Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени (Зайцева Ирина) ; Эксмо, 2006
Автор(ы): Зайцева Ирина;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-15988-8
ID: SKU1669006
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Перед вами практическое руководство для тех, кто хочет заниматься фитнесом с целью похудения и совершенствования своих форм, но не имеет времени для посещения спортзала или просто стесняется туда ходить из-за несовершенства тела. Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня подготовки клиента. Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий спорта на дому. Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам не меньший фитнес-эффект, чем при посещении клуба. Пошаговые иллюстрированные инструкции позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Вы самостоятельно заставите организм сжигать жир на энергию! Выполнение предлагаемых комплексов упражнений станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, рака груди. Вы избавитесь от бессонницы, улучшите реакцию, сформируете психологическую устойчивость и выносливость.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-15988-8 |
Автор(ы) | Зайцева Ирина |
Год издания | 2006 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Красота и здоровье |
Книги где автор: Зайцева Ирина
Фитнес - издательство "Эксмо"
Категория 222 р. - 333 р.
Фитнес - издательство "Эксмо" »
Фитнес
Категория 222 р. - 333 р.