Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (Жаклин Мэй Лисиша) ; Эксмо, 2012

от 271 р. до 616 р.

Автор(ы): Жаклин Мэй Лисиша;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-86868-1
все характеристики
ID: SKU433429

Рейтинг:

(4.4/5)

Отзывы (4) Написать отзыв

Цены (3)Описание О книге Отзывы (4)

Сравнить цены

Цена от 271 р. до 616 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	271 р. 339 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	388 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 19.12.2022
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	616 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Ничего лишнего – только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога – это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Это издание – прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный – себе. 2-е издание.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Йогалогия
Издатель	Эксмо
Год издания	2012
Страниц	96
Переплёт	мягкий
Переводчик	Шафранова, Евгения Викторовна
ISBN	978-5-699-86868-1
Размеры	18,50 см × 23,90 см × 0,54 см
Формат	240.00mm x 185.00mm x 8.00mm
Автор(ы)	Жаклин Мэй Лисиша
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2000

Отзывы (4)

Лена Мучкова
- 6 сентября 2019

5/5

Отличная книга. Кратко, доступно, просто и иллюстрации отличные. В конце рассказывается про виды и принципы йоги. Есть список поз по алфавиту – очень удобно. Советую для начинающих, но после занятий с тренером, чтобы лучше понять и заниматься дополнительно дома
0 0
gradusovacatya
- 11 июля 2019

4/5

Красивые, красочные иллюстрации. Понятное описание поз. Единственный минус, неудобный формат. Если бы страницы перелистывались, а не прокручивались, поставила бы 5 .
0 0
Ольга Ч
- 4 декабря 2017

4/5

Очень хорошая книга! Дизайн меня очень порадовал, такой успокаивающий! Главное ничего лишнего, а то начнут там воду лить: я родился, учился, упал, встал, подумал, осознал и вы должны так жить и т.д. Для вечно все неуспевающих и торопящихся в самый раз. Нет ничего отвлекающего от занятий. Я бы добавила в эту книгу несколько страниц с комплексами упражнений. например Комплекс на 15 минут: 1. поза горы на 6 вздохов (или 1 минуту) 2. Ватрасана на 10 вздохов (или 1,5 минуты).Потом Комплекс для похудения: какаятосана на 5 вздохов, другаясана на 7 вздохов, потянисана на 3 вздоха. Хотя если вы сами себе решите как заниматься, или к знающему человеку сходите, чтобы он вам программу примерную сделал, то можно другие книги по йоге не покупать.
0 0