Бодибилдинг без стероидов (Дарден Эллингтон) ; Эксмо-Пресс, 2005
Автор(ы): Дарден Эллингтон;
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-12107-6
ID: SKU1650973
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор использовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга. Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-12107-6 |
Автор(ы) | Дарден Эллингтон |
Год издания | 2005 |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Серия | Идеальная фигура |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дарден Эллингтон
Бодибилдинг - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 128 р. - 192 р.
Бодибилдинг - издательство "Эксмо-Пресс" »
Бодибилдинг
Категория 128 р. - 192 р.