Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума (Карни Скотт) ; Эксмо, 2022

Все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Правда?
Не совсем.
Что нас не убивает, может сделать нас сильнее, выносливее, увеличить продолжительность жизни и выявить истинные возможности нашего мозга.
Как?
Журналист и антрополог Скотт Карни после долгих лет, проведенных в офисном кресле, задался этим вопросом. Как человек может обмануть эволюцию и открыть в себе навыки, которыми обладали наши предки? Выживать в диком холоде, не питаться несколько дней и свободно выходить из зоны комфорта? В ходе работы Карни помогал рекордсмен Вим Хоф, способный контролировать температуру тела, и другие люди-феномены, вылечившиеся от аутоимунных заболеваний, похудевшие и избавившиеся от диабета.
Перед вами амбициозное журналистское исследование, посвященное определению истинной связи между разумом и телом.
Людям нравится комфорт. Жарко - включи кондиционер. Холодно - отопление. До того как Скотт Карни попал на курс HOF, тоже считал, что это нормально. Тогда он не понимал, что это начало четырехлетнего путешествия, чтобы раскрыть свой эволюционный потенциал.
От гипервентиляции в полуразрушенном польском доме до поднятия веса под водой в Калифорнии, 28-часовой подъем на Килиманджаро в шортах и кроссовках или выживание при жаре в более чем 40 градусов. Спортсмены, тренеры и ученые - все помогали Карни изучать трансформацию тела вне зоны комфорта.

На что способно твоё тело, если не оставить ему выбора? Журналист и антрополог Скотт Карни после долгих лет в офисном кресле открывает в себе способности, которые были у наших предков ‒ выживать в диком холоде, не питаться несколько дней и выходить из зоны комфорта. Он рассказывает о собственном опыте обучения своего тела и ума выносливости. Эта книга ‒ исследование истинной связи между разумом и телом, которая позволяет нам преодолевать наши ограничения.

Смотри также Характеристики.