Книга: Я вегетарианка! (Дефретен Элен) ; Попурри, 2017

от 282 р. до 408 р.

Автор(ы): Дефретен Элен;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-3188-8
все характеристики
ID: SKU85843

Рейтинг:

(4.2/5)

Отзывы (6) Написать отзыв

Цены (6)Описание Содержание О книге Отзывы (6)

Сравнить цены

Цена от 282 р. до 408 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	282 р. 434 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	293 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	293 р. 419 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	408 р. история цены	наличие уточняйте 10.05.2024
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	408 р. история цены	наличие уточняйте 09.05.2024
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	282 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Автор этой "рабочей тетради", профессиональный диетолог, расскажет и покажет своим читательницам, как можно безболезненно исключить из рациона мясо и рыбу и какими продуктами их заменить без риска недополучить какие-то важные питательные вещества, в том числе высококачественные белки. Книга поможет вам: перейти на новый режим питания без ущерба для своего здоровья и сохранить великолепную фигуру благодаря сбалансированному вегетарианскому меню, адаптированному к вашим индивидуальным потребностям.
Элен Дефретен - диетолог с 15-летним опытом работы. Помогает достичь гармонии в питании женщинам и мужчинам, особенно тем, кто делает выбор в пользу ее любимого вегетарианства.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Введение
Глава 1. Что такое вегетарианство?
Глава 2. Повседневное вегетарианское питание
Глава 3. Лучшие вегетарианские продукты
Глава 4. Как достичь пищевого баланса?
Глава 5. Сбалансированное меню для каждого
времени года
Весенние меню
Летние меню
Осенние меню
Зимние меню
Заключение. Примирить вегетарианство, пищевой
баланс и удовольствие от еды совсем не сложно!
Мои личные записи

О книге


Автор(ы)	Дефретен Элен
Серия	Мой блокнот
Раздел	Вегетарианская кухня
Издатель	Попурри
ISBN	978-985-15-3188-8
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2017
Количество страниц	96
Формат	165x215мм
Вес	0.13кг
Автор	Дефретен Элен
Тип обложки	мягкая
Издательство	Попурри
Жанр	правильное питание
Размеры	70x90/16
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Кол-во страниц	96
Переплет	70х90/16

Отзывы (6)

Сальникова Анастасия
- 1 октября 2023

3/5

Блокнот не плохой. У меня уже есть такой же блокнот по йоге. Тоже весьма любопытный.
Но меня очень смущает меню дня. Например, завтрак: чай/кофе, хлеб, сыр и стакан сока. У меня активная работа, сидеть получается редко когда, обед у меня в 13. Вопрос, как мне с таким завтраком дотянуть до обеда без перекуса? Ответ: никак
Данное меню предполагает, что у вас сидящая работа и часов в 10 следующий приём пищи.
Книгу рекомендовать не буду. Есть более полезные, информативные и приятные издания, без голодовки
0 0
Фролова Ольга
- 9 сентября 2019

4/5

Если человек совсем ничего не знает о вегетарианстве, то будет полезна для ознакомление и первого применения. Но если хочешь узнать побольше и тем более перейти на этот способ питания, то эта не та литература. Данная книга хорошо подойдет для разгрузочной диеты. Рецепты что даны там весьма интересны, но в общем питание предусмотрено на тех, кто любит голодовать. Читаешь и вспоминаешь об истощенных людях...
0 0
Valja_Ra
- 22 января 2019

5/5

Приятна на ощупь и в оформлении. Но не удобна в использовании. Рецептов много, но нет оглавления по ним. Придется самой выписывать номера страниц либо делать закладки.
0 0