Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс (Уикс Джо) ; Эксмо, 2018

от 99 р. до 2533 р.

Автор(ы): Уикс Джо;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-97373-6
все характеристики
ID: SKU56771

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (7)Описание Содержание О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 99 р. до 2533 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	802 р. 1145 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2533 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	695 р. 1069 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	99 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 22.04.2022
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	162 р. 175 р. история цены	наличие уточняйте 25.05.2022
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	289 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены	наличие уточняйте 31.12.2021
OZON	552 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

101 простой рецепт, готовить которые вы будете быстрее, чем снимать с себя одежду. Курица терияки, чернично-банановый панкейк, быстрая пицца, окунь со спагетти, ньокки с колбасой, говядина по-тайски, пряные чипсы и еще множество блюд, только от названия которых можно получить удовольствие.
Незаменимым дополнением будет индивидуальная система тренировок, которая совместно с этим питанием сможет сделать ваше тело еще более сексуальным и красивым.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
Кратко обо мне
ГЛАВА 1
Стройное тело за 15
ГЛАВА 2
Приступим
ГЛАВА 3
Блюда с низким содержанием углеводов
ГЛАВА 4
Рецепты с высоким содержанием углеводов для
восстановления после тренировки
ГЛАВА 5
Закуски и десерты
ГЛАВА 6
Сжигайте жир и развивайте подтянутые мышцы с
ВИИТ
ГЛАВА 7
Результаты: мои стройные чемпионы
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
БЛАГОДАРНОСТИ

О книге


Серия	Сам себе тренер
Издатель	Эксмо
Год издания	2018
Страниц	232
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-699-97373-6
Размеры	18,50 см × 24,00 см × 2,00 см
Формат	80x100/16
Автор(ы)	Уикс Джо
Тематика	Здоровое питание
Тираж	2000
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	232
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (2)

Павлова Ирина
- 2 октября 2018

5/5

Перевод книги автора о снижении веса посредством коротких тренировок и правильного питания. Камасутра и рядом не стояла. Микс европейских и восточных рецептов, короткая глава о мужских тренировках с гантелями и без(утром подойдут), отзывы и фото худеющих последователей. Купила другую книгу автора в оригинале и хотела сравнить с русским переводным изданием. Также много рецептов здорового питания, смузи. Отличные фото автора. Хороший мотиватор. Некоторые продукты будет сложно достать. Но не это главное, главное-идея. Живите вкусно!
0 0
hellen86
- 24 апреля 2018

3/5

Очень обаятельный автор, красивые фото. Понравился лёгкий поход к питанию и тренировкам, без фанатизма, позитивно. Понравились сами тренировки, обязательно буду пробовать такой подход.
Но. Для меня существенный недостаток книги в том, что рецепты автора лично для меня трудновыполнимы. Редкие продукты, дорогие продукты, продукты, чьё название я впервые слышу… Очень дорогое питание. Конечно, автор там указывает сам принцип, по которому создаётся меню, поэтому придётся самому посидеть и додумать, как это перенести в российскую действительность.
0 0