Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (Игорь Борщенко) ; Издательство АСТ, 2012
223 р.
Автор(ы): Игорь Борщенко;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
ID: SKU400864
Добавлено: 23.08.2021
Цены
Цена от 223 р. до 223 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 223 р. 279 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Игорь Борщенко |
Издатель | Издательство АСТ |
Год издания | 2012 |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
ISBN | 978-5-271-44124-0 |
Отзывы (5)
-
Елена
- 20 апреля 20205/5
Много лет сама для себя подбирала упражнения методом проб и ошибокА в этой книге все очень логично и совсем не сложно для выполнения При регулярных занятиях эффект потрясающий
0 0
-
Марина Моравская
- 1 января 20205/5
Очень люблю Книги доктора Борщенко. Подчерпнула для себя много интересного. Делаю изометрический гимнастику и она очень мне помогает. Спасибо!
0 0
-
Александр Савицкий
- 27 ноября 20194/5
Прекрасный автор! Прекрасное и доступное изложение самого необходимого материала! Только то, что нужно в практике! Могут пользоваться не только обыватели, но и профессионалы!
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Игорь Борщенко
Массаж. ЛФК - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 178 р. - 267 р.
Медицина - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Массаж. ЛФК
Категория 178 р. - 267 р.