Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (Павел Федоренко) , 2022
399 р.
Автор(ы): Павел Федоренко;
Издатель: АСТ-Аудиокнига
ISBN: 978-5-17-167130-3
ID: SKU2022382
Добавлено: 19.03.2024
Цены
Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 399 р. 499 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2021 © Федоренко П., 2022 © Качай И., 2022
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-167130-3 |
Автор(ы) | Павел Федоренко |
Год издания | 2022 |
Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
Чтец | Чернов Александр |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Павел Федоренко
Социальная психология - издательство "АСТ-Аудиокнига"
Категория 319 р. - 478 р.
Социальная психология - издательство "АСТ-Аудиокнига" »
0 ms.
Социальная психология
Категория 319 р. - 478 р.