КаталогКниг.РФ

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Илья Качай) ; Издательские решения

Книга: Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Илья Качай) ; Издательские решения

320 р.


Цены

Цена от 320 р. до 320 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

320 р. 400 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Лабиринт

5/5

Читай-город

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений – симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Видео обзоры (1)

Как перестать беспокоиться. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ

Как перестать беспокоиться. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙзапуск видео

 

О книге

Автор(ы)
ИздательИздательские решения
Возрастные ограничения16
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN978-5-0051-3924-5

Отзывы (2)

  • 5/5

    хочу выразить благодарность авторам этой книги, прочитав её мне стало легче относиться к моему неврозу, без практики конечно не обошлось но буду стараться следовать всеми советами. много что узнала как правильно действовать в тревожной ситуации, думаю что моё самочувствие обязательно наладится, начала вести дневник эмоций и самое главное что я не избегаю тех мест и людей где у меня случалась паническая атака, тревога, обида и слезы а наоборот как можно чаще стала ходить в те места и наладила общение и отношения с нужными мне людьми, пусть они видят меня радостную и спокойную, спасибо ещё раз за полезную информацию!

    0    0

  • 4/5

    Лично знаком с Павлом. Познакомились, как раз, из-за того, что описано в этой книге. Он сам прошел через паники, изучил их изнутри, знает о чем пишет. Тем, кого беспокоит ВСД и панические атаки, книга может помочь разобраться в пути решения вопроса.

    0    0

Добавить отзыв



Книги где автор: Илья Качай

Искать всё

 

Общая психология

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

53 ms