КаталогКниг.РФ Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения (Пигулевская) ; Центрполиграф, 2013
от 79 р. до 239 р.
Автор(ы): И. С. Пигулевская;
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-02027-7, 978-5-227-02639-2, 978-5-227-03952-1
ID: SKU182639
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 79 р. до 239 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | 79 р. 99 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
| Book24 5/5 | 259 р. | наличие уточняйте 21.06.2024 |
| Буквоед 5/5 | 239 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
Составитель: И. С. Пигулевская.
Остеохондроз ограничивает двигательную активность, приносит массу неудобств. Он легко маскируется под другие заболевания, его симптомы можно спутать с мышечными спазмами и с сердечными болями. При этом он является одним из самых распространенных недугов. Но все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ОСТЕОХОНДРОЗ
Строение позвоночника
Развитие остеохондроза
Диагностика остеохондроза
Шейный остеохондроз
Остеохондроз грудного отдела
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела
Лечение остеохондроза
Народные методы лечения остеохондроза
Банные процедуры при остеохондрозе
Профилактика остеохондроза
Как правильно сидеть
Как правильно стоять
Как правильно поднимать и перемещать тяжести
Как правильно лежать
Лечебная физкультура
Самомассаж при остеохондрозе
Основные приемы массажа
Общие принципы самомассажа
Самомассаж шейного отдела
Самомассаж рук
Самомассаж поясничной области
Самомассаж ягодичных мышц
Самомассаж мышц бедра
Самомассаж голени, ахиллова сухожилия,
стопы и подошвы
РАДИКУЛИТ
Шейный и шейно-плечевой радикулит
Грудной радикулит
Пояснично-крестцовый радикулит
Корешковые синдромы
Лечение радикулита
Лечение радикулита народными средствами
СПОНДИЛЕЗ
Спондилез шейного отдела (цервикоартроз)
Спондилез грудного отдела
Спондилез поясничного отдела
Лечение спондилеза
Самомассаж ушных раковин
О книге
| Серия | Советы опытного доктора |
| Издатель | Центрполиграф |
| Год издания | 2013 |
| Страниц | 125 |
| ISBN | 978-5-227-02027-7 |
| Размеры | 12,50 см × 20,10 см × 0,50 см |
| Формат | 201.00mm x 124.00mm x 5.00mm |
| Автор(ы) | Пигулевская |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Переплет | 201.00mm x 124.00mm x 5.00mm |
| Кол-во страниц | 125 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | мягкая обложка |
Книги где автор: Пигулевская
Массаж. ЛФК - издательство "Центрполиграф"
Массаж. ЛФК - издательство "Центрполиграф" »
Массаж. ЛФК
Категория 63 р. - 94 р.
