Гибкая спина и стройные ноги в любом возрасте. С чего начинается женщина (Очерет Александр) ; Центрполиграф, 2014
от 167 р. до 440 р.
Автор(ы): Очерет Александр;
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-05530-9
ID: SKU135425
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 167 р. до 440 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 191 р. 273 р. | |
Book24 5/5 | 259 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 440 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 167 р. 256 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Женщины не жалеют сил на домашние дела, заботу о красоте или карьере, но... Состоянию своей спины и ног дамы уделяют меньше внимания. Почему-то боль в спине кажется им менее важной, чем прыщ на лице. Отчасти это понятно: прыщ - на виду, а больная спина - нет. Во всяком случае, до тех пор, пока боль в пояснице не становится причиной отложенных "неотложных" дел. Болезнь нельзя откладывать "на потом". День за днем она оставляет свой след. Боль, которую вы терпеливо переносили многие месяцы и даже годы, в итоге даст свои уродливые плоды: больные стопы, неполадки в интимной жизни, сутулую спину, а то и инвалидность, если процесс зашел слишком далеко. Женщина, которая по-настоящему следит за собой, обращает внимание не только "на фасад", но и на то, что внутри, в данном контексте я говорю о позвоночнике. Не забывайте об этом, чтобы всегда быть в хорошей форме. Ведь недаром сказано: "Человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику".
О некоторых женщинах говорят, что время над ними не властно. Каждый понимает, что стоит за этой фразой: ясный ум, легкая походка, прямая спина, гордая посадка головы. Но я, как врач, знаю, о чем, может быть, не подозревают другие - у такой женщины все в порядке с поясницей и стопами. "Средство Макропулоса", этот таинственный секрет молодости, - здоровый позвоночник и стройные ноги, а как их сохранить такими, читайте в книге.
О некоторых женщинах говорят, что время над ними не властно. Каждый понимает, что стоит за этой фразой: ясный ум, легкая походка, прямая спина, гордая посадка головы. Но я, как врач, знаю, о чем, может быть, не подозревают другие - у такой женщины все в порядке с поясницей и стопами. "Средство Макропулоса", этот таинственный секрет молодости, - здоровый позвоночник и стройные ноги, а как их сохранить такими, читайте в книге.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Несколько слов читательницам
Часть первая. ЛЕГКОНОГАЯ БОГИНЯ
Визитная карточка
Тест 1. Есть ли у вас плоскостопие?
"Она прошла, как каравелла"
Синдром детектива Каменской
"Чуть узенькую пятку я заметил..."
К чему дамам шпоры?
Техника безопасности при диабете
Пара слов о наболевшем
Тест 2. А если ноги разные?
Туфли по сердцу... и по ноге
Супинатор вам поможет
"Эти ножки притомилися немножко"
Поза страуса
Часть вторая. "СТАН ТВОЙ ГИБКИЙ..."
Хрупкая "железная леди"
На собственном хребте
Тест 3. Есть ли у вас остеохондроз?
Шея лебединая
Тест 4. Все ли в порядке с вашей шеей?
"Какое низкое коварство..."
"Карельская березка"
Болезнь нечаянно нагрянет
"Прострел" и Камасутра
Девять месяцев надежды
Фактор страха
Приступим к лечению
Корсеты: pro et contra
Как бы чего не вышло
Часть третья. ...И ДРУГИЕ "ЗВЕРИ"
В кривом зеркале
Тест 5. Есть ли у вас сколиоз?
Королевская осанка
Хрупкие люди
В тяжелом весе
Тест 6. Склонны ли вы к перееданию?
На курорт!
Средство Макропулоса
Приложение. Таблица возможных болезненных
симптомов при заболеваниях позвоночника и стопы
и первой помощи при их возникновении
Словарь медицинских терминов
Список литературы
Часть первая. ЛЕГКОНОГАЯ БОГИНЯ
Визитная карточка
Тест 1. Есть ли у вас плоскостопие?
"Она прошла, как каравелла"
Синдром детектива Каменской
"Чуть узенькую пятку я заметил..."
К чему дамам шпоры?
Техника безопасности при диабете
Пара слов о наболевшем
Тест 2. А если ноги разные?
Туфли по сердцу... и по ноге
Супинатор вам поможет
"Эти ножки притомилися немножко"
Поза страуса
Часть вторая. "СТАН ТВОЙ ГИБКИЙ..."
Хрупкая "железная леди"
На собственном хребте
Тест 3. Есть ли у вас остеохондроз?
Шея лебединая
Тест 4. Все ли в порядке с вашей шеей?
"Какое низкое коварство..."
"Карельская березка"
Болезнь нечаянно нагрянет
"Прострел" и Камасутра
Девять месяцев надежды
Фактор страха
Приступим к лечению
Корсеты: pro et contra
Как бы чего не вышло
Часть третья. ...И ДРУГИЕ "ЗВЕРИ"
В кривом зеркале
Тест 5. Есть ли у вас сколиоз?
Королевская осанка
Хрупкие люди
В тяжелом весе
Тест 6. Склонны ли вы к перееданию?
На курорт!
Средство Макропулоса
Приложение. Таблица возможных болезненных
симптомов при заболеваниях позвоночника и стопы
и первой помощи при их возникновении
Словарь медицинских терминов
Список литературы
О книге
Автор(ы) | Очерет Александр |
Раздел | Массаж. ЛФК |
Издатель | Центрполиграф |
ISBN | 978-5-227-05530-9 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2014 |
Количество страниц | 159 |
Переплет | Мягкий (3) |
Формат | 125x200мм |
Вес | 0.10кг |
Кол-во страниц | 159 |
Серия | Советы опытного доктора |
Размеры | 84x108 1/32 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (1)
-
winl
- 12 января 20182/5
Книга нацелена на круг читательниц не знающих совершенно ничего о человеческом теле. Много примеров из практики, долгих повествований.
Читается быстро.
Не несет в себе никакой новой информации.0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Очерет Александр
Массаж. ЛФК - издательство "Центрполиграф"
Категория 133 р. - 200 р.
Массаж. ЛФК - издательство "Центрполиграф" »
Массаж. ЛФК
Категория 133 р. - 200 р.