Книга: Пощадите вашу шею! (Борщенко Игорь Анатольевич) ; Клуб 36'6, 2014

от 90 р. до 299 р.

Автор(ы): Борщенко Игорь Анатольевич;
Издатель: Клуб 36'6
ISBN: 978-5-98697-314-2, 978-5-986973326
все характеристики
ID: SKU167316

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Написать отзыв

Цены (4)Описание Содержание О книге Отзывы (1)

Сравнить цены

Цена от 90 р. до 299 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	101 р. 202 р. история цены	наличие уточняйте 25.04.2024
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	199 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	299 р. 997 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	90 р. 137 р. история цены	наличие уточняйте 24.04.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Пощадите вашу шею! Система сберегающих
физических нагрузок
Упражнения для шейного отдела позвоночника в
положении лежа на спине
Упражнения для шейного отдела позвоночника в
положении лежа на животе
Упражнения для шейного отдела позвоночника в
положении стоя на четвереньках
Упражнения для грудного отдела позвоночника в
положении лежа на спине
Упражнения в положении лежа на спине с участием
поясничного отдела позвоночника
Упражнения для грудного отдела позвоночника в
положении лежа на животе
Упражнения для грудного отдела позвоночника в
положении стоя на четвереньках
Завершающие упражнения в положении лежа на
спине

О книге


Автор(ы)	Борщенко Игорь Анатольевич
Издатель	Клуб 36'6
ISBN	978-5-98697-314-2
Год издания	2014
Количество страниц	96
Оформление обложки	частичная лакировка
Автор	Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство	Книжный клуб 36`6
Вес	122
Жанр	лечебная физическая культура
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Формат	60x90/16
Возрастное ограничение	16+
Размеры	60x90/16
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Кол-во страниц	96

Отзывы (1)

Астапов Виктор Юрьевич
- 11 сентября 2019

5/5

Заинтересовался этой книгой, так как постоянно ощущаю боли в шее и после обследования стоит диагноз шейный остеохондроз. Ознакомился сразу же с книгой и начал выделять время и делать некоторые упражнения. Выполняю уже несколько дней - ощущения положительные, постепенно уходят боли. надеюсь, такая динамика продолжится. Могу рекомендовать это пособие упражнения для шейного отдела позвоночника к применению и действию при болях в области шеи.
0 0