КаталогКниг.РФ Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок (Клерк Рэй) ; Клуб семейного досуга, 2014
Автор(ы): Клерк Рэй;
Издатель: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-5-9910-2976-6
ID: SKU1793603
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men's Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Р. Клерк Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время. Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха - другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
| ISBN | 978-5-9910-2976-6 |
| Автор(ы) | Клерк Рэй |
| Год издания | 2014 |
| Издатель | Клуб семейного досуга |
| Серия | Здоровье и красота |
Фитнес - издательство "Клуб семейного досуга"
Фитнес - издательство "Клуб семейного досуга" »
Фитнес
Категория 884 р. - 1327 р.
