От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу (Дэниелс Джек) ; Манн, Иванов и Фербер, 2011
Автор(ы): Дэниелс Джек;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-211-7
ID: SKU1736338
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням и затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Причем одной теорией дело не ограничивается: подробно описаны виды конкретных тренировок разных уровней интенсивности. А тем, кто бегает в оздоровительных целях, книга тоже пригодится: в ней есть целый раздел, в котором также описаны дифференцированные программы для людей разной степени подготовленности.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-91657-211-7 |
Автор(ы) | Дэниелс Джек |
Год издания | 2011 |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Серия | Спорт-драйв |
Фитнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Фитнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Фитнес
Категория 634 р. - 951 р.