Рациональный фитнес. Как стать стройной без лишних усилий за 15 минут в день (Шэнфилд Брэд) ; Эксмо-Пресс, 2007
Автор(ы): Шэнфилд Брэд;
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-19304-2
ID: SKU1671769
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Красивая и стройная фигура - без лишних усилий и пустой траты времени - результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10 -15 минут в день, продуманная диета для похудения не заставит вас полностью менять режим питания. Вы не только повысите тонус мускулатуры и укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах. Авторская методика Брэда Шэнфилда, известного фитнес-тренера, поможет вам сконцентрироваться на проработке именно той части фигуры, которой вы хотите уделить наибольшее внимание, что не всегда возможно при следовании стандартным программам. Книга снабжена многочисленными фотографиями и полезными рекомендациями, которые помогут вам самостоятельно освоить правильную технику выполнения упражнений и подобрать индивидуальную программу тренировок. Кроме того, читателей ждут вкусные и полезные кулинарные рецепты от известных топ-моделей и победительниц соревнований по фитнесу.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-19304-2 |
Автор(ы) | Шэнфилд Брэд |
Год издания | 2007 |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Серия | Идеальная фигура |
Похожие товары
Фитнес - издательство "Эксмо-Пресс" »
Фитнес
Категория 160 р. - 241 р.