Силовые тренировки. Избавься от заблуждений (Фалеев Алексей Валентинович) ; МарТ, Ростов-на-Дону, 2006
Автор(ы): Фалеев Алексей Валентинович;
Издатель: МарТ, Ростов-на-Дону
ISBN: 978-5-241-00729-2
ID: SKU1663371
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается ряд ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-241-00729-2 |
Автор(ы) | Фалеев Алексей Валентинович |
Год издания | 2006 |
Издатель | МарТ, Ростов-на-Дону |
Серия | Доброго здоровьица |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Фалеев Алексей Валентинович
Бодибилдинг - издательство "МарТ, Ростов-на-Дону"
Категория 41 р. - 62 р.