Книга: Йога (Летене Жеральдин) ; Попурри, 2018

от 282 р. до 450 р.

Автор(ы): Летене Жеральдин;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-3175-8, 978-985-15-3612-8, 978-985-15-4885-5
все характеристики
ID: SKU125556
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(4.6/5)

Отзывы (14) Написать отзыв

Цены (4)Описание Содержание О книге Отзывы (14)

Сравнить цены

Цена от 282 р. до 450 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	282 р. 434 р. история цены
Magic-kniga 5/5 ИП Москвичев Алексей Генрихович ИНН: 526011864296	355 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	450 р. 522 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	282 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
2-е издание.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Введение. Тест: создана ли йога для меня?
Глава 1. Что такое йога?
Глава 2. Моя практическая йога
Глава 3. Я - дзен
Глава 4. Я развиваю йогический менталитет
Глава 5. Йоги, за стол!
Резюме. Что йога изменила в моей жизни
Выражение благодарности

О книге


Серия	Мой блокнот
Издатель	Попурри
Год издания	2018
Страниц	80
Переплёт	мягкий
ISBN	978-985-15-3175-8
Размеры	16,50 см × 21,50 см × 0,40 см
Формат	70х90/16
Автор(ы)	Летене Жеральдин
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	3000
Автор	Летене Ж.
Количество страниц	80
Издательство	Попурри
Жанр	фитнес и йога
Возрастное ограничение	16+
Тип обложки	мягкая
Вес	0.11
Переплет	70х90/16
Кол-во страниц	80
Язык издания	Русский
К-во страниц книги	80
Язык (основной)	русский
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (14)

Наумова Татьяна
- 15 сентября 2019

5/5

Классная книга!Для начинающих!Все просто и ясно!Позы с описание и на что благоприятно влияет!Рекомендую!
0 0
Волкова Полина
- 28 апреля 2019

5/5

Мне очень-очень понравилась эта книжечка! Всё основы йоги расписаны понятным языком. Подойдёт и тем, кто хочет начать заниматься йогой в качестве упражнений для здоровья, и тем, кто начинает духовный путь в этом направлении. Выполняла асаны из этого блокнота - энергия бьёт через край! Советую всем очень!!
0 0
Савельева Лариса
- 17 февраля 2019

5/5

Хорошая познавательная книга для начинающих. Цена соответствует качеству. Бумага хорошая, держать в руках приятно. Информация представлена доступно. Уровень «чайника»
0 0