Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш. (Нагумо Есинори) ; Эксмо-Пресс, 2020

leshiymmm

0    0

Классная интересная книга!

Поэтому и читается быстро на одном дыхании!

После прочтения книги есть желание испробовать метод Нагумо на своём организме!

Единственное что:

1) метод Нагумо интересный, но подходит больше людям с нормированным графиком работ, то есть кто встаёт рано с 06-00 до 10-00 и ложится спать с 20-00 до 22-00 и у кого рабочие будни с 09-00 до 18-00- тогда этот метод со 100% вероятностью можно и нужно пробовать;

2) если же ваша профессия связана с ненормированным рабочим графиком- ночные смены (врач, пожарный, полицейский, бортпроводник, пилот, охранник и тд и тп), то этот метод будет более проблематичнее соблюсти;

3) домохозяйкам тоже мало представляю себе, как можно испробовать этот метод на себе, так как чаще всего домохозяйка проводит на кухне за готовкой еды и для неё этот метод может оказаться целым испытанием ( тоже самое касается и тех, чья профессия связана конкретно с кулинарной деятельностью- повар в ресторане и тд и тп);

4) каждый организм индивидуален и поэтому у кого есть серьёзные проблемы с ЖКТ, то лучше для начала обратиться на консультацию к врачу, убедиться в том, что вы 100% здоровы и готовы начать одноразовое питание по методу Нагумо!

Всем благ и крепкого здоровья!

Рекомендую к прочтению!

0    0

Отличная книга,доставили на следующий день в пункт самовывоза. Мотивирует на здоровый образ жизни и меньше кушать.

0    0