Книга: Ассертивность (Кинг Патрик) ; Библос, 2024
от 2010 р. до 3359 р.
Автор(ы): Кинг Патрик;
Издатель: Библос
ISBN: 978-5-6049561-3-7
ID: SKU1207668
Добавлено: 07.06.2023
Сравнить цены
Цена от 2010 р. до 3359 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 3359 р. | |
Буквоед 5/5 | 3359 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Лабиринт 5/5 | 2251 р. 3215 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2969 р. 3860 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 3195 р. 4153 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 2010 р. 3000 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле.
Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.
Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:
- как уверенно говорить нет и вернуть себе свои силы и время;
- как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;
- как отказывать вежливо, без негативных последствий;
- как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;
- как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;
- как побороть склонность постоянно извиняться.
Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.
Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:
- как уверенно говорить нет и вернуть себе свои силы и время;
- как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;
- как отказывать вежливо, без негативных последствий;
- как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;
- как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;
- как побороть склонность постоянно извиняться.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Библос |
Год издания | 2024 |
Страниц | 208 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-6049561-3-7 |
Размеры | 17,00 см × 24,20 см × 1,60 см |
Формат | 70х100/16 шитая |
Автор(ы) | Кинг Патрик |
Тематика | Общая теория социальной психологии |
Тираж | 500 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 208 |
Жанр | психология |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | Библос |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 208 |
Вес | 0.475 |
Обложка | твердый переплёт |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Кинг Патрик
Социальная психология - издательство "Библос"
Категория 1608 р. - 2412 р.
Социальная психология - издательство "Библос" »
Социальная психология
Категория 1608 р. - 2412 р.