Пробуждение тигра. Исцеление травмы (Левин Питер А.) ; Бомбора, 2022
от 688 р. до 1102 р.
Автор(ы): Левин Питер А.;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-160633-6
ID: SKU1109536
Добавлено: 02.07.2022
Сравнить цены
Цена от 688 р. до 1102 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 713 р. 869 р. | наличие уточняйте 22.05.2024 |
Буквоед 5/5 | 688 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 713 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1102 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Международный бестселлер, более 3000 отзывов!
Переведена на 20 языков!
Работа современного классика, психотерапевта Питера Левина о влиянии психологической травмы на наше тело и как найти ресурсы в себе для преодоления невзгод.
Книга, на которую ссылаются все ведущие специалисты мира, авторы таких бестселлеров как "Тело помнит все", "Это началось не с тебя", "Как работать над собой".
Яркая серийная обложка станет украшение любой библиотеки.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
БЛАГОДАРНОСТИ
ВВЕДЕНИЕ
ПРОЛОГ
ВОЗДАВАЯ ТЕЛУ ДОЛЖНОЕ
Тело и сознание
В поисках метода
Тело как целитель
Как работать с книгой
ЧАСТЬ I
ТЕЛО КАК ЦЕЛИТЕЛЬ
1. ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО
Замысел природы
Зачем обращаться к дикой природе?
Физиологические корни травмы
Все дело в энергии
2. ТАЙНА ТРАВМЫ
Что такое травма?
Чоучилла, Калифорния
Тайна травмы
Пробуждение тигра: первые проблески
3. РАНЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИСЦЕЛИТЬ
Травма - это не болезнь, а не-здоровье
4. ЭТОТ СТРАННЫЙ НОВЫЙ МИР
Травма - не приговор
Этот странный новый мир
Травма!
Незнание может навредить
Мир травмированного человека
Займись своей жизнью!
Кто получает травму?
Причины травмы
5. ИСЦЕЛЕНИЕ И СООБЩЕСТВО
Как исцеляют шаманы
Соматическое переживание
Признать потребность в исцелении
Давайте начнем: призовем дух обратно в тело
6. В ОТРАЖЕНИИ ТРАВМЫ
Медуза
Телесно-ощущаемое чувствование
Позвольте телу высказаться
Используйте телесно-ощущаемое чувствование,
чтобы прислушаться к своему организму
Как общается организм
Ощущения и телесно-ощущаемое чувствование
Ритм: все Божии дети им обладают
7. ОПЫТ ЖИВОТНОГО МИРА
Животные тоже делают это
Когда рептильный мозг говорит, слушай!
В единстве с природой
Сонастройка
Ориентировочный рефлекс
Беги, бей... или замри
Возвращение к нормальной жизнедеятельности
Животные - наши учителя
8. КАК БИОЛОГИЯ СТАНОВИТСЯ ПАТОЛОГИЕЙ:
ОЦЕПЕНЕНИЕ
Сцена готова
Во всем виноват неокортекс
Страх и рефлекс неподвижности
"Как вошли, так и выйдут"
Как сама смерть
Кумулятивный эффект
Как биология становится патологией
9. КАК ПАТОЛОГИЯ СТАНОВИТСЯ БИОЛОГИЕЙ:
ОЖИВЛЕНИЕ
Еще раз рассмотрим историю Нэнси: первый шаг
Все дело в энергии
Мариус: следующий шаг
Пересмотр травмы
Соматическое переживание® -
пошаговый пересмотр травмы
Элементы пересмотра травмы
ЧАСТЬ II
СИМПТОМАТИКА ТРАВМЫ
10. ЯДРО ТРАВМАТИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ
Возбуждение: то, что поднялось,
должно опуститься
Травма есть травма, что бы ее ни вызвало
Ядро травматической реакции
Гипервозбуждение
Сжатие
Диссоциация
Беспомощность
А потом случилась травма
11. СИМПТОМАТИКА ТРАВМЫ
Симптомы
И мы все ходим и ходим по кругу
Прочь из петли
12. РЕАЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА, ПЕРЕЖИВШЕГО
ТРАВМУ
Угроза, которую никак не обнаружить
Миссис Тайер
Невозможность синтезировать новую информацию/
Невозможность учиться
Хроническая беспомощность
Травматическое сцепление
Травматическая тревога
Психосоматические симптомы
Отрицание
Глэдис
Чего ожидают люди, пережившие травму
Последний виток
ЧАСТЬ III
ТРАНСФОРМАЦИЯ
13. ПРОГРАММА ПОВТОРЕНИЯ
Разыгрывание травмы
5 июля, 6:30 утра
Существенная роль осознанности
Джек
Паттерны шока
Без осознанности у нас нет шансов
Реконструкция травмы в сравнении с пересмотром
травмы
Театр нашего тела
Постскриптум: как далеко во времени и
пространстве?
14. ТРАНСФОРМАЦИЯ
Два облика травмы
Рай, ад и исцеление: золотая середина
Дайте этому течь - Пересмотр травмы
Маргарет
Что произошло на самом деле?
Пересмотр травмы и ее реконструкция
Что такое память?
Мозг и память
Но это выглядит таким реальным!
Но я горжусь тем, что выжил
Мужество чувствовать
Желание и исцеление
С помощью наших друзей
15. ОДИННАДЦАТЫЙ ЧАС: ТРАНСФОРМАЦИЯ
СОЦИАЛЬНОЙ ТРАВМЫ
Агрессия у животных
Агрессия у человека
Почему люди убивают, калечат и издеваются друг
над другом?
Круг травмы, круг благодати
Трансформация культурной травмы
Эпилог или эпитафия?
Природу не обманешь
ЧАСТЬ IV
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
16. ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ (ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ)
ПОМОЩИ ПОСЛЕ НЕСЧАСТНОГО СЛУЧАЯ
Фаза 1: немедленные действия
(на месте происшествия)
Фаза 2: когда пострадавшего привезли домой
или в больницу
Фаза 3: начало исследования травмы и ее
пересмотр
Фаза 4: переживание момента самого происшествия
И напоследок
Сценарий исцеления сразу после аварии
17. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ
Отложенные травматические реакции
Первая помощь при несчастных случаях и падениях
Разрешение травматической реакции
Как мне узнать, был ли травмирован мой ребенок?
Сэмми: история кейса
Травматическая игра, реконструкция и пересмотр
травмы
Ключевые принципы пересмотра травмы у детей
ЭПИЛОГ
ТРИ МОЗГА, ОДИН РАЗУМ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
ОБ АВТОРЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Видео обзоры (4)
О книге
Серия | Питер Левин. Главные книги о психол.травме |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Страниц | 368 |
ISBN | 978-5-04-160633-6 |
Размеры | 14,50 см × 22,00 см × 1,80 см |
Формат | 60x90/16 |
Автор(ы) | Левин Питер А. |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 5000 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 368 |
Переплет | 60x90/16 |
Автор | Левин П. |
Авторы | Левин П. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 368 |
Жанр | психология |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Количество книг | 1 |
Вес | 450 |
Издательство | Эксмо |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
-
Бодрёнок Галия
- 2 декабря 20225/5
Есть книги, в которые погружаешься, как Алиса в Страну Чудес! Книга Питера Левина именно такая. В ней подробно описан метод работы с психологической травмой. Это научный подход, который даёт объяснение о том, что происходит в теле человека, когда Энергия, данная на осуществление действия не находит выхода, а остаётся в теле. Телесно-ощущаемое чувствование - метод, который поможет преодолеть последствия травмы и исцелиться. Книга приятного качества, твёрдая обложка, белые листы.
0 0
-
Щеголькова Анастасия
- 28 сентября 20225/5
Левин излагает уникальную точку зрения на исцеление травмы, устанавливая связь между псих. расстройством и мифе о Персее и Медузе Горгоне. На первый взгляд, может показаться, что это абсолютно разные вещи, но по мере прочтения начинаешь понимать, что симптоматика травмы очень похожа на переживание реакции на Медузу. Возбуждение, сжатие, беспомощность, диссоциация – эти и и другие аспекты Левин исследует на предмет исцеления. Как обрести силу, несмотря на страх и травматичный опыт? – эта книга дает хороший план действий и упражнения на проработку стресса. Рекомендую!
0 0
-
Анастасия
- 28 сентября 20225/5
Когда травма остается незалеченной, её энергия и сопутствующие эмоции остаются запертыми в мозгу и удерживаются в нашем теле без разрядки. Автор пишет о том самом забываемом аспекте травмы, который мешает наслаждаться жизнью и заставляет испытывать тревогу. Интересно, что на протяжении всей книги Левин сравнивает механизмы психики человека с инстинктами животных, (такого подхода я еще не встречала). Читать легко, увлекательно, а главное дает пишу для размышлений.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Левин Питер А.
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 550 р. - 825 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 550 р. - 825 р.