КаталогКниг.РФ

Фитнес для дома. Упражнения без оборудования (Лорен Марк) ; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Книга: Фитнес для дома. Упражнения без оборудования (Лорен Марк) ; ООО

от 1262 р. до 2294 р.


Сравнить цены

Цена от 1262 р. до 2294 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Мегамаркет

5/5

2294 р. 2942 р.
Яндекс.Маркет

5/5

2292 р. 2867 р.
Book24

5/5

1262 р.
наличие уточняйте
08.08.2022
AliExpress

5/5

Лабиринт

5/5

Читай-город

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки. Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных результатов, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю – хоть в гостиной, хоть в гараже, хоть в парке, хоть в офисе. Упражнения в этой книги делают ваши мышцы более сильными, чем при занятиях в спортзале, позволяют сжечь больше калорий, чем при аэробных нагрузках, и они более безопасны, чем первые и вторые, а также позволяют избежать серьезных повреждений и развивают чувство баланса. Выберите свой уровень подготовки – нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен – и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела – от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас – ваше собственное тело.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Видео обзоры (1)

Жиросжигающая тренировка дома без дополнительного оборудования

Жиросжигающая тренировка дома без дополнительного оборудованиязапуск видео

 

О книге

ISBN978-5-04-119930-2
Автор(ы)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2021
Кол-во страниц176
СерияСам себе тренер
АвторМарк Лорен
Издательство"ООО "Агентство ФТМ, Лтд.""
Вес442
Тип обложкимягкая
Жанрправильное питание
Возрастное ограничение14+
Формат21x26

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



    1 ms.

    Книги с похожим названием

    Искать все [2]

    Книги где автор: Лорен Марк

    Искать всё

    0 ms.

    Фитнес

    Категория 1009 р. - 1514 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    preloader

    6 ms