Руководство по счастливой любви. Избавьтесь от ошибочных моделей поведения и создайте идеальные (Якоб Гитта, Видмер Александра) ; Портал, 2022

Схема-терапия максимально приближена к жизни, а иногда и немного утрирует ее для наглядности. Это значит, что в книге будут наглядные примеры «из жизни» с последующим разбором, а потом вам самим надо будет (если захотите, конечно) с помощью вопросов проанализировать собственную ситуацию и узнать, какие паттерны лежат в ее основе. Это книга для работы с карандашом и ручкой в руках (если вы, как я, не любите писать в книгах, заведите отдельный блокнотик: у меня большая тетрадь для всякого рода упражнений), для работы над собой. Указатель тестов и упражнений приложен в конце, так что к ним можно всегда вернуться, если захочется сперва прочесть всю книгу, а потом перейти к практике.

0    0

Детектив, любовный роман, легкое отпускное чтение? А вот и нет, это такая необычная книга двух практикующих психологинь. Поначалу напоминало детский нонфикшн, только для взрослых. Знаете, когда ты путешествуешь с героем по страницам книги, и попутно узнаешь что-то новое. Здесь в путешествии вас будут сопровождать Сара, Леонора и Элли. У каждой из девушек за плечами — своя история, которая мешает им быть по-настоящему счастливыми в отношениях. Сравнивая их модели поведения, проходя тесты и задавая вопросы себе и другим (да, в книге есть вопросы для обсуждения с близким кругом общения: как героини общаются между собой, так и читателям предлагают подключить своих друзей и приятелей, и хочу сказать, что ж о ещё и очень сближающая штука), читатели узнают о принципах работы схема-терапии и смогут выделить свои повторяющиеся паттерны. Это очень живая, смешная — и одновременно серьёзная и глубокая книга. Она понравится не только тем, кто хочет разобраться в своих прошлых, настоящих или будущих романтических отношениях, но и даже тем, кому просто хочется почитать что-то увлекательное. Я не могла оторваться.

0    0

Для меня поначалу было как легендарный «Секс в большом городе» или «Девчонки» Лины Данэм, только с комментариями психологов. И только потом я поняла, что на таких простых и весёлых примерах мне объясняют сложнейшие вещи, и что все вопросы и задания, которые были после глав, действительно помогли мне посмотреть на себя со стороны! Впервые читаю подобное. Здесь будут три подружки, воплощающие три типа поведения в отношениях. Даже про детство подруг узнаем! Это ооооочень интересно, но написано не для развлечения: истории про девушек помогут разобраться в схема-терапии применительно к романтическим отношениям. Мы знакомимся с героинями, наблюдаем их в различных жизненных ситуациях, например, на вечеринке или на свиданиях, читаем их диалоги и сравниваем их с собой с помощью тестов.

0    0