СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах (Джонстон Мэттью, Плейер Майкл) ; Портал, 2021

от 1144 р. до 2943 р.

Автор(ы): Джонстон Мэттью; Плейер Майкл;
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-20-6
все характеристики
ID: SKU79534

Рейтинг:

(4.6/5)

Отзывы (12) Написать отзыв

Цены (3)Описание О книге Отзывы (12)

Сравнить цены

Цена от 1144 р. до 2943 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	1144 р. 2288 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2943 р. история цены
Подписные издания ООО "Комплект-Подписные издания" ИНН: 7841330634	2887 р. история цены	наличие уточняйте 22.04.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научиться им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.
В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Джонстон Мэттью, Плейер Майкл
Издатель	Портал
ISBN	978-5-907241-20-6
Формат	209x229
Переводчик	Литвиненко О.
Автор	Джонстон М.
Авторы	Джонстон М.
Ссылки на авторов	https
Переплёт	Твёрдый
Год публикации	2021
Язык	Русский
Количество страниц	200
Переплет	Твёрдый
Год издания	2021
Кол-во страниц	200
Серия	Вне серии

Отзывы (12)

Абрамова Мария
- 21 мая 2023

3/5

Не могу сказать, что эта книга - кладезь полезной информации. По сути, моя оценка 6/10 - дань работе иллюстраторов, картинки действительно заслуживают отдельного внимания и похвалы. Что касается содержания, практически все приведённые методики широко известны. Однозначно не назову книгу настольной, наоборот, обменяла бы её на что-то другое для своей библиотеки.
0 0
Perfect Stranger
- 19 июня 2022

2/5

К сожалению книга не оправдала ожидания.

Каждый образованный и начитанный человек ничего нового не найдет.

Полезной и толковой информации едва на одну главу наберётся.

Все техники дыхания, записи в блокнот, настрой на позитив уже давно изучено, пересмотрено и известно из других таких же похожих книг.

Где-то повторяется одно и тоже только другим способом.

Считаю пустая трата денег,,, это "книга для книги",,, не сказать что полностью пустая,,,,для начинающих кто интересуется психологией,,и ничего больше не читал,,,книгу сделали как будто просто деньги собрать.

Шрифт мелкий,,,,оглавления крупным а умные мысли все мелко.

Если бы она вышла 15 лет назад и попала мне в руки наверное бы понравилась.

Могу порекомендовать Эндрю Мэтьюза Живи легко, Прорвёмся, такое ощущение что ее скопировали, однако в продаже их уже не найдете.

3 балла ставлю только за оформление.
0 0
Alexandrova Olya
- 12 июня 2022

5/5

Написано всё простым языком, интересно. Много картинок
0 0