Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха (Амен Дэниэл Дж.) ; Бомбора, 2019

очень интересная книга. всё написано простым и понятным языком. многое подчеркнул для себя, в некоторых моментах узнал себя) однозначно, рекомендую к прочтению.

0    0

Книга не понравилась. Такое впечатление, что сплошная реклама клиники и каких то аппаратов, методов лечения. По саморазвитию практически ничего нет, общие, всем понятные вещи.
На вкус и цвет все фломастеры разные, мне не понравилась.

0    0

Я добралась до этой книги в период, когда и так испробовала на своем самочувствии многое из того, что предлагает доктор. Если бы встреча произошла лет на пять раньше, мой воспалённый, засахаренный, апатичный мозг не был бы в состоянии принять информацию, изложенную здесь. И, возможно, я бы нашла парочку психозащит, чтобы продолжать двигаться путем самоуничтожения. Однако книга попалась в нужное время и прибавила решимости и дальше сокращать сахар и стимуляторы, беречь мозг и питать его и также помогать своим домашним в этом благородном деле.
Не могу рекомендовать книгу для чтения всем: нездоровый образ жизни превращает мозг в мусорный ящик и книга грозит улететь туда. Если вы не связываете свое апатичное или агрессивное состояние с тем, что вы творите со своим мозгом, если вы привыкли к нему и полюбили его и желаете прекрасного самочувствия при дурном образе жизни, то книга вам не поможет, вы все равно будете защищать свой образ жизни и деградировать.
Но кто готов и хочет меняться, ощутить иное качество жизни, мышления, восприятия, обязательно должен прочесть книгу. Чем скорее, тем лучше.

0    0