КаталогКниг.РФ Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни (Кроули Крис , Лодж Генри С. (соавтор)) ; Эксмо, 2022
от 346 р. до 902 р.
Автор(ы): Кроули Крис; Лодж Генри С.;
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-119322-5
ID: SKU1001395
Сравнить цены
Цена от 346 р. до 902 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 858 р. 1225 р. | |
| Мегамаркет 5/5 | 506 р. 844 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 346 р. 561 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 767 р. 1144 р. | |
| Book24 5/5 | 786 р. 949 р. | наличие уточняйте 11.09.2023 |
| Буквоед 5/5 | 786 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 11.09.2023 |
| Подписные издания | 902 р. | наличие уточняйте 22.04.2024 |
| OZON | 604 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
Описание
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
Глава первая. ПОЧЕМУ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ
Глава вторая. ВОЛШЕБНАЯ ПИЛЮЛЯ: АЭРОБНАЯ
АКТИВНОСТЬ
Глава третья. СКОЛЬКО ЛЕТ ПРОШЛО
Глава четвертая. НАСКОЛЬКО ИНТЕНСИВНЫМИ
ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТРЕНИРОВКИ?
Глава пятая. ПРОПУСТИТЕ ЭТУ ГЛАВУ
Глава шестая. НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Глава седьмая. ТРЕНИРУЙТЕ ДВИЖЕНИЕ, А НЕ
МЫШЦЫ: ДВИЖЕНИЯ ВСЕМ ТЕЛОМ
Глава восьмая. ТРИ ПОРОСЕНКА, ИЛИ ОСАНКА И
СИЛЬНЫЙ КОР
Глава девятая. ПОДГОТОВКА К ДВИЖЕНИЮ:
РАЗОГРЕВ
Глава десятая. СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ: 25 СВЯЩЕННЫХ
УПРАЖНЕНИЙ
Об авторах
Благодарность
Указатель
Глава первая. ПОЧЕМУ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ
Глава вторая. ВОЛШЕБНАЯ ПИЛЮЛЯ: АЭРОБНАЯ
АКТИВНОСТЬ
Глава третья. СКОЛЬКО ЛЕТ ПРОШЛО
Глава четвертая. НАСКОЛЬКО ИНТЕНСИВНЫМИ
ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТРЕНИРОВКИ?
Глава пятая. ПРОПУСТИТЕ ЭТУ ГЛАВУ
Глава шестая. НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Глава седьмая. ТРЕНИРУЙТЕ ДВИЖЕНИЕ, А НЕ
МЫШЦЫ: ДВИЖЕНИЯ ВСЕМ ТЕЛОМ
Глава восьмая. ТРИ ПОРОСЕНКА, ИЛИ ОСАНКА И
СИЛЬНЫЙ КОР
Глава девятая. ПОДГОТОВКА К ДВИЖЕНИЮ:
РАЗОГРЕВ
Глава десятая. СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ: 25 СВЯЩЕННЫХ
УПРАЖНЕНИЙ
Об авторах
Благодарность
Указатель
О книге
| Серия | Сам себе тренер |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 176 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-119322-5 |
| Размеры | 19,20 см × 25,30 см × 1,35 см |
| Формат | 80x100/16 |
| Автор(ы) | Кроули Крис , Лодж Генри С. (соавтор) |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2000 |
| Автор | Кроули К., Лодж Г. |
| Авторы | Кроули К.; Лодж Г. |
| Год публикации | 2021 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 176 |
| Переплет | Твёрдый |
| Возрастная группа | 18 |
| Кол-во страниц | 176 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Вес | 444 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | популярная медицина |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Кроули Крис , Лодж Генри С. (соавтор)
Фитнес - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 276 р. - 415 р.
Фитнес - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »
0 ms.
Фитнес
Категория 276 р. - 415 р.
