Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца (Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото) ; Рипол-Классик, 2018

Книга: Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца (Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото) ; Рипол-Классик, 2018

Автор(ы): Уилкокс Брэдли Дж.; Уилкокс Д. Крэйг; Судзуки Макото;
Издатель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-10415-3
все характеристики
ID: SKU98095
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(5/5)

Цены

Нет в наличии

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Happy Life
Издатель	Рипол-Классик
Год издания	2018
Страниц	544
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-386-10415-3
Размеры	14,10 см × 21,00 см × 2,30 см
Формат	60х90/16
Автор(ы)	Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото
Тематика	Восточная медицина
Тираж	2000

Отзывы (3)

Айгун Анастасия
- 15 января 2022

5/5

Одно из моих самых полезных приобретений! Книга-просто бомба,помогает оздоровиться и похудеть. Все по делу,что есть,как и для чего,какие упражнения,образ жизни. После прочтения,не остаётся никак вопросов о ЗОЖ! И это работает! Результат виден через неделю. Жалею,что не знала о книге раньше
0 0
treegreen
- 17 января 2019

5/5

В книге много полезной информации в отношении улучшения здоровья и в целом повышения качества жизни человека. Однако при этом следует учитывать различия в географии и культурных традициях стран.
0 0
Наталья
- 17 января 2019

5/5

Книга очень интересная. Много полезной информации. Пока до конца не дочитала, но уже начала использовать принципы правильного питания жителей острова Окинава. В книге в основном написано, как правильно питаться, какую физическую нагрузку выбрать. Дан план продления жизни. Даются примеры продуктов, которые способствуют предотвращению раковых заболеваний. Книгу нужно перечитывать несколько раз, полезной информации очень много. Или записывать себе все в отдельную тетрадь. Советую всем, кто хочет дольше прожить и встретить старость здоровым. Читайте, не пожалеете.
0 0