КаталогКниг.РФ Парадоксальное дыхание для начинающих (Исаев Игорь Юрьевич) ; АСТ, 2016
Автор(ы): Исаев Игорь Юрьевич;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-096806-0
ID: SKU24747
Добавлено: 15.08.2021
Цены
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Игорь Исаев создал собственную методику, более 10 лет апробировал и испытывал ее на себе, и с определенного момента начал включать в состав своих тренингов.
Это очень мощные и предельно эффективные техники. Физическим итогом применения таких техник является высокая мобилизация всего объема легких во всех их отделах, а так же значительное увеличение капиллярного кровотока во всем теле, что ведет к значительному укреплению потенциала здоровья.
Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной функции у мужчин и женщин, являясь эффективным средством борьбы с бесплодием.
Поможет избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
Ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
| Автор(ы) | Исаев Игорь Юрьевич |
| Издатель | АСТ |
| Переплет | Твердая глянцевая |
| Год издания | 2016 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Народная книга здоровья |
| ISBN | 978-5-17-096806-0 |
| Размеры | 125x200 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (2)
-
Королева Кристина
- 24 августа 20204/5
У издания серые шершавые страницы, черно-белые рисунки, шрифт удобный для чтения. БОльшая часть книги - это теория, при том, написанная сплошняком. Такое написание тяжеловато для восприятия. Описаны физиология дыхания, механизм дыхательных техник и, только с 223 страницы приводится как дышать новыми способами. Даны упражнения с малочисленными рисунками, где есть поза, как встать/сесть/наклониться, чтобы подышать. Описано как сделать задержку или растянуть дыхание. Если научиться таким техникам и выполнять их 1-2 раза в день по 3-5 - 7 минут, то будет поддерживаться уровень тренированности вашего здоровья. А со временем правильное дыхание перейдет в привычку и будет естественным поведением. При том, многие техники можно совершать в людных местах (общественный транспорт, на работе и т.п.) и это будет не заметно для окружающих. Поэтому, стоит почитать данную книгу и опробовать на себе!
0 0
-
Васильева Элен
- 2 января 20201/5
Книга не понравилась,т.к.много скопированных от разных источников текстов о теории дыхания.Сама техника тоже не является авторством .Все ото всюду понемногу вставлено.Неинтересная книга,жалею о потраченных деньгах.Все это можно в интернете найти без мыла мыльного .Которое называется ,,авторской методикой "
0 0
Добавить отзыв
Авторские методики - издательство "АСТ"
Категория 136 р. - 204 р.
Нетрадиционная медицина - издательство "АСТ" »
Авторские методики
Категория 136 р. - 204 р.
