5 шагов к отличному здоровью и блестящей физической форме (Шварцбайн Диана, Девилль Нэнси) ; Попурри, 2015
от 250 р. до 400 р.
Автор(ы): Шварцбайн Диана; Девилль Нэнси;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2630-3
ID: SKU85534
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 250 р. до 400 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 250 р. 385 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 250 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 400 р. 464 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
В этой книге представлена система оздоровления, разработанная известным врачом-эндокринологом и основанная на совершенно новом подходе к питанию и здоровью. Программа доктора Шварцбайн уже зарекомендовала себя во всем мире и изменила к лучшему жизнь миллионов людей. Сделайте 5 простых шагов - и вы достигнете такого крепкого физического и эмоционального здоровья, о котором и не мечтали.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
Часть I. СТАРЕНИЕ
Глава 1. Ускоренное метаболическое старение:
что это такое?
Глава 2. Выживание человека зависит от гормонов
и жиров
Глава 3. Человек - часть пищевой цепи
Глава 4. Дефицит серотонина: общий знаменатель
Часть II. ХОЛЕСТЕРИН И ЖИРЫ
Глава 5. Холестерин и жиры необходимы
организму
Глава 6. Пищевой холестерин - не враг, а друг
Часть III. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ,
ДИАБЕТ II ТИПА ИРАК
Глава 7. Результат анализа крови на холестерин -
это далеко не все
Глава 8. "Хороший" холестерин
Глава 9. Инфаркт: реальные факторы риска
Глава 10. 2 пачки сигарет в день, помноженные на
50 лет, = ускоренное метаболическое старение
Глава 11. Рак, инсулин и образ жизни
Часть IV. ПИТАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ И
НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ
Глава 12. Углеводы - это сахар
Глава 13. Полнеют не от жира
Глава 14. При неправильном питании не поможет и
спорт
Глава 15. Работа над ошибками
Часть У. РАССТРОЙСТВА ПИТАНИЯ
Глава 16. В ловушке диет
Глава 17. Диана Шварцбайн, сахароголик
Глава 18. Чрезмерная худоба не лучше полноты
Глава 19. Желудок перекормлен, организм
голодает
Глава 20. Лишний вес детям ни к чему
Часть VI. О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ, ПРАВИЛЬНОМ И
НЕПРАВИЛЬНОМ
Глава 21. История убежденного вегетарианца
Глава 22. Организм - это единое целое
Часть VII. ИЗМЕНИТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Глава 23. Жизнь по-новому - без всяких мучений!
Часть VIII. ЛЕЧЕБНАЯ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ
ПРОГРАММЫ
Глава 24. Пять ступеней к здоровью
Глава 25. Лечебная и профилактическая
программы
Глава 26. О том, что вредно
Глава 27. Переходим к практике: меню и рецепты
Об авторах
О книге
Автор(ы) | Шварцбайн Диана, Девилль Нэнси |
Раздел | Раздельное питание |
Издатель | Попурри |
ISBN | 978-985-15-2630-3 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2015 |
Количество страниц | 384 |
Формат | 124x193мм |
Вес | 0.24кг |
Размеры | 84x108/32 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 384 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Попурри |
Жанр | правильное питание |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | мягкая |
Отзывы (1)
-
Федосеева Елена
- 16 января 20185/5
Книгу я купила по совету подруги, которая после прочтения и следования рекомендациям, предложенным в книге, значительно постройнела буквально за пару месяцев. Книгу я прочитала быстро, весь материал представлен в доступной и простой форме, не смотря на то, что в книге очень много информации о сложнейших процессах, проходящих в организме человека. В книге изложены конкретные советы и рекомендации по питанию, которые будут полезны не только тем, у кого имеется диабет, сердечно-сосудистые заболевания, лишний вес, но и тем, кто следит за своим здоровьем и хочет жить долго и счастливо, не дожидаясь опасных «звоночков» в своём организме. Книга очень вдохновляет и заставляет пересмотреть свой образ жизни и свои пищевые привычки, которые , как мне казалось, были здоровыми и правильными ещё до прочтения этой книги, но после прочтения я понимаю, что я в своём стремлении к здоровому образу жизни шла немного не в том направлении в части питания, представление о правильном питании после прочтения значительно меняется, причём приятно радует тот факт, что многие ограничения в питании, которым мы зачастую следуем, совсем не нужны.
0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Шварцбайн Диана, Девилль Нэнси
Диетическое и раздельное питание - издательство "Попурри"
Категория 200 р. - 300 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Попурри" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 200 р. - 300 р.