КаталогКниг.РФ Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! (Родичева Ольга Юрьевна) ; АСТ, 2020
от 279 р. до 593 р.
Автор(ы): Родичева Ольга Юрьевна;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3
ID: SKU32642
Сравнить цены
Цена от 279 р. до 593 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 586 р. 837 р. | |
| ЛитРес 5/5 | 279 р. 349 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
| Мегамаркет 5/5 | 581 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 593 р. 847 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 587 р. 782 р. | |
| Буквоед 5/5 | 581 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 09.04.2024 |
| Book24 5/5 | 581 р. 709 р. | наличие уточняйте 08.04.2024 |
| Читай-город 5/5 | 516 р. 629 р. | наличие уточняйте 05.10.2023 |
| OZON | 502 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
Описание
Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.
А что поможет?
Эта книга, написанная Ольгой Родичевой - неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек!
Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности.
В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, - все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Глава 1. Моя история принятия себя. "До" и "после"
Глава 2. Худая не равно красивая. Худая не равно
счастливая
Глава 3. Ничего лишнего. Базовый уровень
здорового похудения
Часть 1. Дружим с едой
Часть 2. Простая арифметика похудения
Часть 3. Чрезвычайная. Если похудение идет не по
плану
Часть 4. Последние секреты отличной фигуры
Глава 4. Мифы о еде. Тонкости похудения
Глава 5. Марафон рационального питания.
Формируем привычку питаться здорово
Приложение. Рецепты, с которыми ты полюбишь
ПП еще сильнее
Видео обзоры (1)
О книге
| Серия | Мастер здоровья |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-120768-7 |
| Формат | 60x84/16 |
| Автор(ы) | Родичева Ольга Юрьевна |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 3000 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Автор | Родичева Ольга Юрьевна |
| Вес | 340 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | фитнес и йога; правильное питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 272 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | АСТ |
| Размеры | 138x200 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (16)
-
stek220
- 12 февраля 20231/5
Подсчет кбжу не влияет на похудение)) давно уже доказано. Работать нужно со своей головой и привычками в питании. А выпускать книги только на основе того как вы сами похудели ну странно, у каждого человека индивидуальный организм и подход должен быть индивидуальным. Такие книги - чистая вода и хваление себя
0 0
-
Екатерина
- 23 октября 20225/5
Это книга может стать настольной,так как в ней очень много полезных советов и рецептов ,в неё постоянно хочется заглядывать! Рецепты просто шикарные и вкусные☺️ При прочтении книги появляется ощущение разговора с подругой ,настолько искренне и честно автор делится с нами всем ! Для меня книга оказалась очень полезной,буду советовать ее своим подругам!
0 0
-
Анонимно
- 21 сентября 20223/5
Книга подойдёт тем кто только начинает худеть и не знает с чего начать. Все что описанно в книге ,помимо рецептов , я знаю ,ни чего нового не узнала .Много лишней информации о жизни автора.
0 0
Добавить отзыв
Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Категория 223 р. - 334 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 223 р. - 334 р.
-
-
-
-
- update
