КаталогКниг.РФ Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал! (Гаддур Би-Джей) ; Попурри, 2015
от 1148 р. до 1486 р.
Автор(ы): Гаддур Би-Джей;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2509-2
ID: SKU85525
Сравнить цены
Цена от 1148 р. до 1486 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 1190 р. 1830 р. | |
| Мегамаркет 5/5 | 1486 р. 1724 р. | наличие уточняйте 10.05.2024 |
| МАЙШОП 5/5 | 1189 р. | |
| Буквоед 5/5 | 1190 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 17.12.2023 |
| Book24 5/5 | 1190 р. 1700 р. | наличие уточняйте 17.12.2023 |
| OZON | 1148 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Описание
Для широкого круга читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение: Все, что вам нужно, - это вы сами
Глава 1. Вы и гравитация
Глава 2. Питание против жира
Глава 3. Прогрессируйте как профессионал
Глава 4. 8 упражнений без отягощений
Глава 5. 8 упражнений без отягощений: подъем
бедер
Глава 6. 8 упражнений без отягощений: отжимание
Глава 7. 8 упражнений без отягощений: глубокое
приседание
Глава 8. 8 упражнений без отягощений:
подтягивание на низкой перекладине
Глава 9. 8 упражнений без отягощений: наклон
вперед
Глава 10. 8 упражнений без отягощений:
отжимание в стойке на руках
Глава 11. 8 упражнений без отягощений:
приседание на одной ноге
Глава 12. 8 упражнений без отягощений:
подтягивание
Глава 13. Программа сжигания жира
Глава 14. Тренировочные комплексы: 8 программ
тренировок для сжигания жира, развития силы и
выносливости
Глава 15. Бурпи
Глава 16. 8 кардио-упражнений без отягощений
Слова благодарности
Об авторе
Видео обзоры (1)
О книге
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2015 |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Самсонов П.А. |
| ISBN | 978-985-15-2509-2 |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,70 см |
| Формат | 70х100/16 |
| Автор(ы) | Гаддур Би-Джей |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2500 |
| Переплет | 70х100/16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Язык издания | Русский |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | ПОПУРРИ |
| Вес | 0.743 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (7)
-
Александра У.
- 22 марта 20205/5
На многие упражнения по итогу- нужен инвентарь, то есть придётся покупать для занятий дома.
Достоинства:
Cупёр приятная
Недостатки:
Нужен инвентарь
0 0
-
Борисов Виталий
- 11 августа 20195/5
Жду других книг по тренировкам в домашних условиях со своим весом в таком исполнении. так держать !
Достоинства:
Великолепная книга ! Долго приценивался,изучал отзывы в интернете. в итоге решил купить , и не прогадал. Издание выглядит очень достойно, мелованная бумага,твердая обложка,отличный переплет, очень много качественных иллюстраций ( на каждое упражнение ), все упражнения досконально описаны. Информации много и она профессионально,но доходчиво подана . Нисколько не жалею о покупке.
Недостатки:
Все ожидания оправданы. Получил то,на что рассчитывал.
0 0
-
Елена Т.
- 5 июня 20195/5
Книга с огромным количеством иллюстраций, расписана техника выполнения каждого отдельного упражнения. Брала мужу на подарок,ему понравилась.
Достоинства:
Хорошая книга
Недостатки:
Нет
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Гаддур Би-Джей
Бодибилдинг - издательство "Попурри"
Категория 918 р. - 1377 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
