Анатомия бодибилдинга (Эванс Ник) ; Попурри, 2022
Сравнить цены
Цена от 1020 р. до 1399 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1056 р. 1625 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1056 р. | |
Буквоед 5/5 | 1399 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 18.05.2023 |
OZON | 1020 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок.
Новая редакция.
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей.
.
. .
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Глава 1. Мышцы плечевого пояса
Глава 2. Мышцы груди
Глава 3. Мышцы спины
Глава 4. Мышцы рук
Глава 5. Мышцы ног
Глава 6. Мышцы живота
Список упражнений
Об авторе
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Фитнес и физические упражнения |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2022 |
Страниц | 240 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Борич, Сергей Э. |
ISBN | 978-985-15-2885-7 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
Формат | 242.00mm x 166.00mm x 17.00mm |
Автор(ы) | Эванс Ник |
Тематика | Другие виды спорта |
Тираж | 2000 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 240 |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (7)
-
Олика
- 14 февраля 20204/5
Книга мне понравилась!
Причём эта понравилась больше, чем вторая книга этого автора, представленная Лабиринтом (причём вторая более дорогая) .
Для личного пользования, разбора ключевых упражнений будет полезна. И думаю, достаточна.
Т. к. мне нужен более детальный материал с разбором анатомии и физиологии упражнений отдала предпочтение книге Делавье.0 0
-
Струкова Татьяна
- 16 ноября 20145/5
Книга красочная. Полезная. Упражнения описаны очень подробно, прям в мелочах от кистей до стоп.
0 0
-
Омельченко Екатерина
- 17 апреля 20145/5
Книга-СУПЕР!!!! Купила ее в подарок, и она не разочаровала меня... Подробные движения при выполнении упражнений, иллюстрации, советы!!! Советую!
Качество и оформление на высоком уровне!0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Эванс Ник
Бодибилдинг - издательство "Попурри"
Категория 816 р. - 1224 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
Бодибилдинг
Категория 816 р. - 1224 р.