Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (Лихи Роберт) ; Питер, 2020

от 399 р. до 703 р.

Автор(ы): Лихи Роберт;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4461-1381-1
все характеристики
ID: SKU77153

Рейтинг:

(4.8/5)

Отзывы (21) Написать отзыв

Цены (12)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (21)

Сравнить цены

Цена от 399 р. до 703 р. в 12 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	693 р. 779 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	399 р. 499 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	495 р. 1099 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	569 р. 1099 р. история цены
Питер 5/5	495 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	703 р. 901 р. история цены	наличие уточняйте 12.02.2024
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	693 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 24.04.2024
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	693 р. 749 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	632 р. 743 р. история цены	наличие уточняйте 12.02.2024
РЕСПУБЛИКА ООО "ПроЛайф" ИНН: 9724014815	700 р. история цены	наличие уточняйте 31.08.2023
Подписные издания ООО "Комплект-Подписные издания" ИНН: 7841330634	555 р. история цены	наличие уточняйте 26.12.2023
OZON	554 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158

Как купить или где мы находимся +

Описание

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
ГЛАВА 2. ДЕПРЕССИВНЫЙ РАЗУМ
ГЛАВА 3. «НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ»: КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ
ОЩУЩЕНИЕ БЕЗНАДЕЖНОСТИ
ГЛАВА 4. «Я — НЕУДАЧНИК»: КАК СПРАВИТЬСЯ С
САМОКРИТИКОЙ
ГЛАВА 5. «НЕ ВЫНОШУ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ»: КАК
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ «ДОСТАТОЧНО ХОРОШО»
ГЛАВА 6. «НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НИЧЕГО
ДЕЛАТЬ»:
КАК СОЗДАТЬ МОТИВАЦИЮ
ГЛАВА 7. «Я ПРОСТО НЕ МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ»:
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СВОЮ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
ГЛАВА 8. «Я ПРОДОЛЖАЮ ПОСТОЯННО ОБ ЭТОМ
ДУМАТЬ...»:
КАК СПРАВИТЬСЯ С РУМИНАЦИЯМИ
ГЛАВА 9. «Я ПРОСТО ОБУЗА»: КАК СДЕЛАТЬ
ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРИНОСЯЩИМИ БОЛЬШЕ
УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
ГЛАВА 10. «НЕ ВЫНОШУ БЫТЬ ОДИН»: КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО
ГЛАВА 11. «МОИ ОТНОШЕНИЯ РУШАТСЯ»: КАК
РЕАНИМИРОВАТЬ БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ
ГЛАВА 12. «ТЕПЕРЬ, КОГДА МНЕ СТАЛО ЛУЧШЕ,
КАК СОХРАНИТЬ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?»: КАК
ПРЕДОТВРАТИТЬ РЕЦИДИВ
ГЛАВА 13. МЫСЛИ НАПОСЛЕДОК
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ
ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ИСТОЧНИКИ ДАЛЬНЕЙШЕГО
ЛЕЧЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
ПРИМЕЧАНИЯ

Видео обзоры (4)

О книге


Серия	Сам себе психолог
Издатель	Питер
Год издания	2020
Страниц	288
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-4461-1381-1
Размеры	14,60 см × 21,30 см × 2,50 см
Формат	60х90/16 (146х213 мм)
Автор(ы)	Лихи Роберт
Тематика	Другие издания
Тираж	4000
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	288
Автор	Лихи Р.
Авторы	Лихи Р.
Год публикации	2020
Язык	Русский
Количество страниц	288
Издательство	Питер СПб
Жанр	психология
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Возрастное ограничение	16+
Вес	0.343
Язык издания	Русский
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (21)

Андрей
- 14 января 2023

5/5

Прочитал книгу быстро, с удовольствием, легко. Написана доступным языком в виде примеров из жизни. Жизненные ситуации разные и подход к ним разный. А результат у всех положительный. Выход всегда есть. Понятно, что одного раза чтения книги недостаточно. Можно к ней возвращаться вновь для более глубокого понимания себя и своего состояния. Благодарен людям, которые посоветовали мне эту книгу по самопомощи.
0 0
Светлана
- 21 ноября 2022

5/5

Отличный слог, для широкого круга читателей. Написана простым и доступным языком. Книга помогает разобраться в причинах депрессии и найти пути выхода из неё. В книге представлены практические рекомендации, которые очень полезны. Вселяет надежду, что депрессию можно победить и начать жить полноценной жизнью. Рекомендую к прочтению.
0 0
Нина
- 17 ноября 2022

5/5

Роберт Лихи отлично пишет книги как для практикующих психологов,так и для простых обывателей. Написано все очень доступно,а самое главное достаточно внимания уделено практической части. Просто прочитать книгу недостаточно,начните заниматься по ней. Депрессия коварная штука,делающая весь мир серым и безликим,истощающая человека. Но это не значит что её нельзя победить. Заставляйте себя заниматься,через немогу и не хочу, каждый день,шаг за шагом и у вас всё получиться! В книге достаточно информации которая помогает справиться с депрессией.
0 0