КаталогКниг.РФ Психотерапия страха и панических атак (Жавнеров Павел Борисович) ; КТК Галактика, 2023
от 249 р. до 325 р.
Автор(ы): Жавнеров Павел Борисович;
Издатель: КТК Галактика
ISBN: 978-5-6040718-9-2
ID: SKU68589
Сравнить цены
Цена от 249 р. до 325 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 325 р. 464 р. | |
| Book24 5/5 | 324 р. 499 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 305 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 282 р. 433 р. | |
| ЛитРес 5/5 | 249 р. электронная книга | скачать фрагмент | наличие уточняйте 31.12.2021 |
| Читай-город 5/5 | 319 р. 479 р. | наличие уточняйте 13.11.2023 |
| Мегамаркет 5/5 | 318 р. 530 р. | наличие уточняйте 13.04.2024 |
| OZON | 315 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
Описание
Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно- поведенческой психотерапии.
Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Часть I. Панические атаки
Страх
Беспричинный страх
Причины страха
Восприятие
Измененное восприятие
Почему изменяется восприятие
Паническая атака
Механизм панической атаки
Симптомы панической атаки
Страх при панической атаке
Страх за свою жизнь
Страх что сердце остановится или разорвется
Страх упасть в обморок или потерять сознание
Страх сумасшествия
Страх потерять над собой контроль
Страх отвержения
Страх панической атаки на людях
Страх смертельного заболевания
Страх сказать что-то не то или сделать что-то не
так
Как использовать карточки восприятия
Бессонница при тревожном расстройстве
Первое домашнее задание
Часть II. Тревожная реакция
Тревожная реакция на события
Навязчивые негативные мысли
Навязчивые действия
Страх самой панической атаки
Тревожность за отношения окружающих
Тревожность за свои психические реакции
Тревожность за свое здоровье
Второе домашнее задание
Часть III. Невротическая предрасположенность
Основа панических атак
Естественность восприятия
Третье домашнее задание
Заключение
О книге
| Автор(ы) | Жавнеров Павел Борисович |
| Раздел | Психотерапия |
| Издатель | КТК Галактика |
| ISBN | 978-5-604-07189-2 |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 72 |
| Формат | 140x204мм |
| Вес | 0.10кг |
| Кол-во страниц | 72 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | лакировка |
| Автор | Жавнеров Павел Борисович |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | психология |
| Издательство | Галактика |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры | 140x205 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (13)
-
Мантра
- 7 ноября 20231/5
Очень много грамматических ошибок. Предожения слишком длинные, части которого не связаны между собой. Читать тяжело, что уж говорить про то, что информация совсем не усваивается. Автору бы подкачать лексикон
0 0
-
Анастасия
- 20 июня 20233/5
Я узнала об этой книге из ютуб-канала Павла. Его видеоролики, настоящий мастхэв, но, к сожалению, надеялась, что в книге будут более развёрнутая информация о кпт и разнообразные ситуации для разборов.
С одной стороны, ни одна книга, ни один просто просмотренный видеоролик не решит такую проблему – только наши собственные действия смогут исправить положение; с другой, – куда более ценная информация, на мой взгляд, содержится в видеороликах от Павла,соответственно, нет никакого смысла покупать эту книгу в качестве дополнителтной информации, все есть в бесплатном доступе от самого же автора книги:)0 0
-
Надежда
- 2 июня 20234/5
в книге собраны способы работы с тревогой
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Классическая и профессиональная психология - издательство "КТК Галактика"
Категория 199 р. - 298 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "КТК Галактика" »
Классическая и профессиональная психология
Категория 199 р. - 298 р.
