КаталогКниг.РФ

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (Расс Хэррис) ; Эксмо, 2020

Книга: Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (Расс Хэррис) ; Эксмо, 2020

199 р.


Цены

Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

199 р. 249 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Лабиринт

5/5

Читай-город

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


О книге

Автор(ы)
ИздательЭксмо
Год издания2020
Возрастные ограничения16
СерияПсихологический бестселлер (Эксмо)
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN978-5-699-70725-6

Отзывы (14)

  • 5/5

    В книге автор очень доступным языком рассказывает, как простыми мыслительными упражнениями - работой ума, научиться останавливать и преодолевать ту ежедневную «мыслемешалку», которая мешает чувствовать себя хорошо, принимать правильные решения, эффективно действовать, сохранять связь с реальностью и, как результат, быть счастливым. На интересных примерах автор показывает, как, несмотря на кризисы, неудачи, разочарования, проблемы и пр., научиться мысленно их обрабатывать таким образом, чтобы они не сильно нас задевали и мы сохраняли внутреннее спокойствие и наслаждались жизнью. Книга обучает простым навыкам избавления от болезненных мыслей, чувств, эмоций, воспоминаний и ощущений и выстроить насыщенную, интересную, полную смысла жизнь в согласии со своими ценностями.

    0    0

  • 4/5

    eternal2 Потрясающая рецензия ?, появилось желание скорее купить книгу и читать)

    0    0

  • 4/5

    higina1973 семь лет прошло. Сколько раз возвращались к этой книге. И что скажете сейчас про нее?

    0    0

Добавить отзыв



Книги с похожим названием

Искать все [8]

Книги где автор: Расс Хэррис

Искать всё

 

Управление стрессом - издательство "Эксмо"

Категория 159 р. - 238 р.

Личная эффективность - издательство "Эксмо" »

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

7 ms