Я знаю о весе все… и даже больше (Ирина Головина) ; Эксмо, 2016
Автор(ы): Ирина Головина;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-89936-4
ID: SKU429584
Добавлено: 23.08.2021
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.
Худей спокойно и без правил.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Ирина Головина |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2016 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Правильное питание без правил |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
ISBN | 978-5-699-89936-4 |
Отзывы (11)
-
Ирина Гудилова
- 2 ноября 20205/5
Мне очень нравится эта книга. Может и ничего нового для кого-то, но мне было понятно и доступно. Это первая книжка по этой тематике, которую я прочитала, будем надеяться, что мне поможет.
0 0
-
Екатерина Юзбашьян
- 12 июля 20205/5
Тема похудения меня интересует давно. Я прочитала не мало книг разных автрров на эту тему. Для меня эта книга однозначно одна из лучших на эту тему. Автор рассматривает вопрос, как зависимость и дает чёткие рекомендации как справиться с ней с точки зрения психологии.
0 0
-
Анна Даниленко
- 12 февраля 20195/5
Книга ужасная!!! Те, кто страдает пищевыми расстройствами, будет страдать ими ещё больше, зацикленность на калориях, что ты неизбежно станешь толстым, и вся жизнь должна свестись к подсчету калорий, мыслям о том, сколько ты потратил тех самых калорий, которые съел, все изложено в безапелляционной форме, может она для тех кто худеет, но явно не для тех, кто хочет избавиться от пищевой зависимости и выйти из срывов плавно и с явным пониманием своей проблемы, жалею, что потратила деньги на эту книжку
0 0
Добавить отзыв
Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 178 р. - 267 р.
похудение и диеты - издательство "Эксмо" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 178 р. - 267 р.