Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» (Игорь Борщенко) ; Издательство АСТ, 2016

143 р.

Автор(ы): Игорь Борщенко;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-080281-4
все характеристики
ID: SKU425207
Добавлено: 23.08.2021

Рейтинг:

(4.5/5)

Отзывы (8) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (8)

Цены

Цена от 143 р. до 143 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	143 р. 179 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Игорь Борщенко
Издатель	Издательство АСТ
Возрастные ограничения	12
Серия	Русские оздоровительные практики
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Переплет	Мягкая глянцевая
Год издания	2016
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-17-080281-4

Отзывы (8)

autoreg923551729
- 13 марта 2024

5/5

Очень полезная книга. Особенно – упражнения, правила движений, организация рабочего места при сидячей работе. В книге простым языком изложена информация, которую необходимо знать всем, у кого проблемы со спиной.
0 0
Zubkowa1965
- 13 марта 2024

5/5

очень полезно и информативно.многое из прочитанного использую сейчас для своего здоровья, делаю гимнастику, применимо для большинства людей среднего физического уровня.
0 0
Юля Лька
- 16 января 2023

1/5

даже читать дальше не стала .
многовато воды между строк, время тратишь на лишние слова.
Меня одну задевает факт того, что врачи все «дураки», реклама вся от идиотов, а вот у меня всё нереально круто?
0 0