Стресс-серфинг:Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу (Кириллов Иван) ; Альпина Паблишер, 2019
Автор(ы): Кириллов И.О.;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2516-1
ID: SKU313759
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Альпина. Саморазвитие |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Страниц | 304 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-9614-2516-1 |
Размеры | 11,50 см × 16,50 см × 1,40 см |
Формат | 70x100/32 |
Автор(ы) | Кириллов Иван |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Переплет | 70x100/32 |
Кол-во страниц | 304 |
Книги с похожим названием
Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 192 р. - 288 р.
Позитивная психология - издательство "Альпина Паблишер" »
Психология
Категория 192 р. - 288 р.