Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу (Кириллов И.) ; Альпина, 2016
Автор(ы): Иван; Кириллов;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5814-5
ID: SKU238640
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Яндекс.Маркет 5/5 | 305 р. 726 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Кириллов И. |
Раздел | Психологические тренинги |
Издатель | Альпина |
ISBN | 978-5-9614-5814-5 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2016 |
Количество страниц | 254 |
Переплет | Мягкий (3) |
Формат | 140x210мм |
Вес | 0.32кг |
Автор | Кириллов И. |
Авторы | Кириллов И. |
Переплёт | Мягкий |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Кол-во страниц | 210 |
Издательство | Альпина Паблишер |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | лакировка |
Жанр | психология |
Тип обложки | мягкая |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Кириллов И.
Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 244 р. - 366 р.
Другие издания - издательство "Альпина Паблишер" »
1 ms.
Психология
Категория 244 р. - 366 р.