КаталогКниг.РФ

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Филлипс Холли) ; Альпина Паблишер, 2019

Книга: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Филлипс Холли) ; Альпина Паблишер, 2019

от 272 р. до 390 р.


Сравнить цены

Цена от 272 р. до 390 р. в 8 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

390 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Book24

5/5

390 р. 468 р.
Мегамаркет

5/5

390 р.
Яндекс.Маркет

5/5

322 р. 520 р.
Читай-город

5/5

348 р. 449 р.
наличие уточняйте
02.12.2023
Альпина Паблишер
272 р.
наличие уточняйте
28.07.2023
Подписные издания
289 р.
наличие уточняйте
13.11.2022
OZON
320 р.
наличие уточняйте
03.01.2024
AliExpress

5/5

Лабиринт

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Видео обзоры (1)

8 книг, которые помогут вам победить хроническую усталость

8 книг, которые помогут вам победить хроническую усталостьзапуск видео

 

О книге

Серияальпина
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2019
Страниц368
Переплётмягкий
ISBN978-5-9614-6999-8
Размеры11,50 см × 16,60 см × 1,60 см
Формат70x100/32
Автор(ы)
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж5000
Переплет70x100/32
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц368
ИздательствоАльпина Паблишер
Жанрпсихология
Количество страниц368
Количество книг1
Вес0.241
Возрастное ограничение12+
Тип обложкимягкая
АвторФиллипс Холли
Язык изданияРусский

Отзывы (6)

  • 5/5

    Название книги соответсвует своему содержанию! Материал достаточно подробно раскрывает тему книги. Автор хорошо и полно описывает медицинские аспекты усталости, а также предлагает психологические советы борьбы с этой усталостью. Книга имеет интересные приложения. Из книги я узнала много не только интересного, но много нового и довольно важного материала для себя, который теперь буду осаивать постепенно и применять в своей жизне для борьбы с усталостью.

    0    0

  • 4/5

    Начну с того что в книге много медицинских терминов. Для меня это было интересно, но из-за этого факта книга нравится не всем. Некоторые моменты заставляют задуматься и изменить свой образ жизни, также можно прочитать довольно банальные советы. Вся чуть книги- устал- обратись к врачу, чтобы узнать истинные причины своей усталости. Не могу сказать, что я в восторге от книги, но довольно интересно.

    0    0

  • 5/5

    Книга рассказывает о серьёзных вещах простым языком. Это именно то, что нужно прочитать каждому человеку, который крутится как белка в колесе между миллионом дел. Иногда мы сами загоняем себя и свой организм до такого состояния, чтл не в силах помочь себе сами,чтобы такого не допустить, необходимо следить за своим состоянием и книга подскажет на что именно нужно обратить внимание и наблюдать.

    0    0

Добавить отзыв



1 ms.

Книги с похожим названием

Искать все [3]

Книги где автор: Филлипс Холли

Искать всё

 

Психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 217 р. - 326 р.

Личная эффективность, мотивация - издательство "Альпина Паблишер" »

0 ms.

Психология

Категория 217 р. - 326 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

7 ms