Устала уставать Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Филлипс Холли) ; Альпина Паблишер, 2017
Автор(ы): Филлипс Х.;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6224-1, 978-5-9614-5391-1
ID: SKU1053096
Добавлено: 30.12.2021
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении — усталости у женщин, и о способах победить ее. Вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле). Вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм... Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Эта книга - для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9614-6224-1 |
Автор(ы) | Филлипс Холли |
Переплет | 217.00mm x 145.00mm x 22.00mm |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2017 |
Кол-во страниц | 322 |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Филлипс Холли
Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 466 р. - 699 р.
Советы психологов - издательство "Альпина Паблишер" »
Психология
Категория 466 р. - 699 р.