Здоровье через стопы (Бубновский Сергей Михайлович) ; Эксмо, 2019

от 455 р. до 545 р.

Автор(ы): Бубновский Сергей Михайлович;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-096680-6
все характеристики
ID: SKU30946

Рейтинг:

(4.1/5)

Отзывы (8) Написать отзыв

Цены (6)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (8)

Сравнить цены

Цена от 455 р. до 545 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	545 р. 580 р. история цены	наличие уточняйте 06.05.2024
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	517 р. 708 р. история цены	наличие уточняйте 30.01.2024
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	468 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 08.05.2023
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	488 р. 599 р. история цены	наличие уточняйте 06.12.2023
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	468 р. 579 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	455 р. 722 р. история цены	наличие уточняйте 30.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм.

- Голеностопный сустав - основа движения тела
- Высокие каблуки или здоровые ноги?
- Функциональная анатомия стопы
- Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
- Все, что нужно знать о подагре
- Стопа и головные боли: есть ли связь?
- Реабилитация стопы после спортивных травм

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Почему люди не хотят ходить?
Законы здорового движения, или Правило
«колокольни»
Это желательно знать
Варикоз и силовые упражнения
Hallus valgus
Венозная недостаточность
Косметология и кинезитерапия — правила ухода за
телом
Первый этаж тела — корни дерева, или Как убрать
ригидность стоп
Второй этаж тела — мышцы живота и спины (ствол
дерева)
Изучаем ствол дерева
Третий этаж
Стопа и плечи — что общего?
Подагра, или Ходьба «по стеклам»
Плоскостопие
Заключение. Болезнь или здоровье — выбор за
вами

Видео обзоры (2)

О книге


Серия	Доктор Бубновский
Издатель	Эксмо
Год издания	2019
Страниц	192
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-096680-6
Размеры	13,10 см × 20,60 см × 1,70 см
Формат	84x108/32
Автор(ы)	Бубновский Сергей Михайлович
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	7000
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	192
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (8)

Вербена
- 8 ноября 2020

3/5

Практическая часть выполнима только в центрах Бубновского на его тренажерах.Прочла с интересом раздел по анатомии, и все. Книга никак не пригодилась в плане занятий. У меня в библиотеке вся коллекция книг Бубновского, как врачу,мне интересны его теоретические рассуждения об анатомии, биомеханике. Искать в его книгах комплекс для занятий дома или в рядовом фитнес зале -бесполезное дело.
0 0
Екатерина
- 25 августа 2020

1/5

Ни о чем. Разочарована. Сплошная теория и реклама спортивных снарядов автора. Вообще не понимаю смысла таких книг. тупо развести людей на бабки их купить, при этом навязав рекламу своих разработок и курсов. Уже дважды на это повелась с этим автором. за что такие деньги? За навязанную рекламу? Больше даже рассматривать его книги не буду. Пользы - ноль. Мое личное мнение.
0 0
Брайт Натали
- 27 мая 2020

5/5

Мне очень понравилась эта книга. Дельные советы начала применять с первого же раза. Действительно, как часто мы вспоминаем о стопе , а ведь это «помпа, которая качает кровь к сердцу». Теперь я стараюсь всегда об этом помнить и делать упражнения даже во время работы за компьютером. Усилия минимальны, зато для здоровья очень полезно!
0 0