Похудей на оксисайзе: базовый курс (Корпан Марина Игоревна) ; Эксмо, 2015

от 319 р. до 357 р.

Автор(ы): Корпан М.;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-77278-0
все характеристики
ID: SKU282665

Рейтинг:

(4.8/5)

Отзывы (4) Написать отзыв

Цены (3)Описание О книге Отзывы (4)

Сравнить цены

Цена от 319 р. до 357 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	319 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 23.06.2022
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	319 р. история цены	наличие уточняйте 17.07.2022
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	357 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан - исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы. Дыхательные методики по системе Марины Корпан эффективны, безопасны и очень популярны - ведь по ним уже похудело более 150 000 российских мужчин и женщин!В четвертой компактной и прекрасно иллюстрированной книге собран полный курс Оксисайза, с разбором техники дызания и упражнений, а также представлены мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Стройное тело с Мариной Корпан
Издатель	Эксмо
Год издания	2015
Страниц	64
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-699-77278-0
Размеры	21,50 см × 17,00 см × 0,50 см
Формат	70x90/16
Автор(ы)	Корпан Марина Игоревна
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	10000

Отзывы (4)

Кленюшина Елена
- 16 ноября 2017

5/5

Хорошая книга. Схожа с техникой бодифлекс. Рекомендую. Изложена в интересной наглядной форме. Качество бумаги отличное, шрифт и изображения отличные! Рекомендую .
0 0
Нади
- 8 августа 2015

5/5

Поскольку занимаюсь бодифлексом, то меня заинтересовал и оксисайз. В книге рассказывается об основах дыхания при выполнении упражнений, разница между двумя методиками, реальные истории похудения и, собственно, сами упражнения. Упражнения показаны очень подробно, чтобы точно знать, какие мышцы должны в том или ином случае работать.

добавлю фото:
0 0
Влада М
- 31 мая 2015

4/5

Долго ждала другую книгу Марины Корпан "Оксисайз. Худей без задержки дыхания". Уж очень заинтересовала меня эта методика. Пришлось купить ее в электронном варианте, а это не очень удобно для работы.

И вот увидела эту новую книгу "Похудей на оксисайзе. Базовый курс" в магазине. Рада, что смогла ее посмотреть-полистать, прежде чем заказать.

Книга очень красиво оформлена и удобна для работы, как и другие книги этой серии. Но подойдет только для тех, кто ранее не был знаком с Оксисайзом, а начать с чего-то нужно. Если в книжной коллекции уже имеются книги Марины Корпан "Как убрать живот" и "Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"", то покупка этой книги, как мне кажется, не имеет смысла, т.к. описание техники дыхания и большинство упражнений повторяются.

В первой книге Марины Корпан по Оксисайзу даны 23 упражнения, в этой же - только 10. Но дыхательных циклов нужно сделать не меньше 30 в день, поэтому нужно или дополнить комплекс другими упражнениями из книг по Оксисайзу, или повторять упражнения по несколько раз, а это не очень удобно, т.к. считать во время выполнения упражнений тяжело, а вот сбиться со счета легко.

Добавлю несколько фотографий упражнений, которые приведены в этой книге.
0 0