Книга: Йога для менеджеров (Вилга Эдвард) ; Добрая книга, 2007
Автор(ы): Вилга Э.;
Издатель: Добрая книга
ISBN: 978-5-98124-288-5
ID: SKU250637
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Чашка крепкого кофе - не единственный способ взбодриться во время работы. В книге "Йога для менеджеров" вы найдете более 30 других способов восстановить силы и повысить тонус, не покидая рабочее место, иногда даже не вставая со стула. Эдвард Вилга, опытный инструктор, обучавший йоге многих известных американских бизнесменов, разработал для офисных трудоголиков специальный комплекс физических упражнений, приемов дыхательной гимнастики и медитативных практик, которые: выполняются прямо на рабочем месте, - вы даже не вспотеете в вашем деловом костюме;
# подходят людям с любым уровнем физической подготовки;
# не отнимают много времени, не требуют присутствия инструктора и специального оборудования;
# дают немедленный положительный эффект: оживляют ваш мозг, поднимают настроение, снижают давление, успокаивают сердце и нервы, повышают концентрацию внимания;
# помогают повысить работоспособность и мобилизовать резервы организма в обстановке стресса и в критических ситуациях.
Пара простых упражнений - и вы снова сосредоточены, сконцентрированы на работе, можете принимать великие решения, генерировать блестящие идеи, - и готовы свернуть горы!
# подходят людям с любым уровнем физической подготовки;
# не отнимают много времени, не требуют присутствия инструктора и специального оборудования;
# дают немедленный положительный эффект: оживляют ваш мозг, поднимают настроение, снижают давление, успокаивают сердце и нервы, повышают концентрацию внимания;
# помогают повысить работоспособность и мобилизовать резервы организма в обстановке стресса и в критических ситуациях.
Пара простых упражнений - и вы снова сосредоточены, сконцентрированы на работе, можете принимать великие решения, генерировать блестящие идеи, - и готовы свернуть горы!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Добрая книга |
Год издания | 2007 |
Страниц | 128 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-98124-288-5 |
Размеры | 18,50 см × 19,50 см × 1,40 см |
Формат | 170х190 |
Автор(ы) | Вилга Эдвард |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 3000 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 128 |
Серия | Менеджмент |
Личная эффективность - издательство "Добрая книга"
Категория 195 р. - 292 р.
Йога и пилатес - издательство "Добрая книга" »
Личная эффективность
Категория 195 р. - 292 р.