Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь (Каст Бас) ; Бомбора, 2024
Сравнить цены
Цена от 625 р. до 636 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 636 р. 908 р. | |
Буквоед 5/5 | 625 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 625 р. 759 р. | |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
"Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге дает рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время". - Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-190804-1 |
Автор(ы) | Каст Бас |
Год издания | 2024 |
Издатель | Бомбора |
Серия | рЕволюция в медицине |
Переплет | 70x100/16 |
Кол-во страниц | 208 |
1 ms.
Книги где автор: Каст Бас
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 500 р. - 750 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
1 ms.
Популярная психология
Категория 500 р. - 750 р.