Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер) , 2017
326 р.
Автор(ы): Мэттью Уолкер;
Издатель: Азбука-Аттикус
ISBN: 978-5-389-25257-8
ID: SKU2019406
Добавлено: 13.03.2024
Цены
Цена от 326 р. до 326 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 326 р. 408 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон - это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер) Matthew Walker WHY WE SLEEP THE NEW SCIENCE OF SLEEP AND DREAMS © Matthew Walker, 2017 © Феоклистова В. М., перевод на русский язык, 2018 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа "Азбука-Аттикус", 2022 КоЛибри®
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-389-25257-8 |
Автор(ы) | Мэттью Уолкер |
Год издания | 2017 |
Чтец | Алиса Поздняк |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Мэттью Уолкер
Медицина - издательство "Азбука-Аттикус"
Категория 260 р. - 391 р.
Медицина - издательство "Азбука-Аттикус" »
Медицина
Категория 260 р. - 391 р.