Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно (Уивер Либби) ; Альпина Паблишер, 2020
от 327 р. до 740 р.
Автор(ы): Уивер Л.;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4031-7
ID: SKU298114
Сравнить цены
Цена от 327 р. до 740 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 740 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 740 р. 888 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 636 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 327 р. 519 р. | |
Читай-город 5/5 | 708 р. 879 р. | наличие уточняйте 26.11.2023 |
Подписные издания | 710 р. | наличие уточняйте 22.04.2024 |
РЕСПУБЛИКА | 504 р. | наличие уточняйте 31.08.2023 |
Альпина Паблишер | 484 р. | наличие уточняйте 28.07.2023 |
OZON | 338 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Лабиринт 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.
В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.
Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2020 |
Страниц | 270 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-4031-7 |
Размеры | 14,30 см × 21,50 см × 2,00 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Уивер Либби |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 3000 |
Переплет | 60х90/16 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 270 |
Автор | Уивер Л. |
Авторы | Уивер Л. |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 270 |
Издательство | Альпина Паблишер |
Жанр | правильное питание |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 0+ |
Вес | 0.42 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (5)
-
НатальяК
- 15 августа 20235/5
Отзыв на книгу «Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»
0 0
-
АннаАндреева
- 4 апреля 20233/5
Приятная на ощупь обложка и качество полиграфии
0 0
-
Фатима
- 12 февраля 20234/5
Противоречивая книга о здоровье и питании, некоторые тезисы кажутся откровенно странными, но в целом в ней можно найти много полезного, конечно, если делать это осторожно. Мне нравится идея автора о том, что в питании важно в первую очередь найти гармонию и грань, не изнурять себя диетами и не жить от взвешивания до взвешивания. Так как у неё есть опыт работы в этой сфере, она раскатывает некоторые случаи из практики, приводит хорошие примеры (как отказаться от кофе, как перейти на раздельное питание, почему не стоит вставать на весы) и так далее.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Уивер Либби
Медицина - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 261 р. - 392 р.
Здоровое питание - издательство "Альпина Паблишер" »
Медицина
Категория 261 р. - 392 р.