Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (Нагоски Эмили, Нагоски Амелия) ; Манн, Иванов и Фербер, 2020
от 439 р. до 800 р.
Автор(ы): Нагоски Эмили;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-425-9, 978-5-00169-719-0
ID: SKU195222
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 439 р. до 800 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 796 р. 995 р. | |
Буквоед 5/5 | 800 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
ЛитРес 5/5 | 439 р. 549 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Book24 5/5 | 800 р. 1649 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 708 р. 966 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 646 р. 1061 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".
В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Для кого книга
Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.
Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.
Для тех, кто чувствует выгорание.
Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Кто мы такие и зачем написали эту книгу
Как устроена эта книга
Часть 1. Что вы возьмете в путь
Часть 2. Настоящий враг
Часть 3. Левой наносишь, правой полируешь
Заключение. Долго и радостно
Краткое содержание
Примечания
Библиография
Благодарности
Об авторах
Видео обзоры (3)
О книге
Серия | Бестселлеры Эмили Нагоски |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2020 |
Страниц | 304 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00146-425-9 |
Размеры | 18,90 см × 26,10 см × 1,80 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Нагоски Эмили, Нагоски Амелия |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 4 |
Переплет | 70х100/16 |
Кол-во страниц | 304 |
Автор | Нагоски Эмили |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 18+ |
Вес | 500 |
Оформление обложки | с клапанами |
Жанр | психология |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество страниц | 304 |
Количество книг | 1 |
Чтец | Людмила Шаулина |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (94)
-
Аноним
- 4 января 20225/5
Прочитала сама и решила заказать маме. Мы обе работаем в медицине и не по наслышке знаем что такое выгорание.
Читается легко, не остаётся тяжести после прочтения0 0
-
Елизавета Г.
- 26 декабря 20215/5
все пришло в целостности и сохранности
0 0
-
лера щ.
- 26 декабря 20215/5
Хорошо упакована, пока не читала
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Нагоски Эмили, Нагоски Амелия
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 351 р. - 526 р.
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Личная эффективность
Категория 351 р. - 526 р.