На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет) (Арнетт Ник) ; Прогресс книга, 2024
от 239 р. до 517 р.
Автор(ы): Арнетт Н;
Издатель: Прогресс книга
ISBN: 978-5-4461-2005-5
ID: SKU1936903
Добавлено: 19.01.2024
Сравнить цены
Цена от 239 р. до 517 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 517 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 424 р. 819 р. | |
Book24 5/5 | 517 р. 599 р. | |
Питер 5/5 | 369 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 424 р. 819 р. | |
ЛитРес 5/5 | 239 р. 299 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-4461-2005-5 |
Автор(ы) | Арнетт Ник |
Переплет | 76x100/32 клей |
Издатель | Прогресс книга |
Тип обложки | мягкая |
Количество страниц | 320 |
Жанр | управление стрессом |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2024 |
Издательство | Издательский дом "Питер" |
Тип издания | карманное |
Вес | 192 |
Формат | 18 х 12 х 2 |
Количество книг | 1 |
Серия | #экопокет |
Кол-во страниц | 320 |
Психология - издательство "Прогресс книга"
Категория 191 р. - 286 р.
Личная эффективность, мотивация - издательство "Прогресс книга" »
Психология
Категория 191 р. - 286 р.