8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон (Мюллер Тильман, Патерок Беата) ; Олимп-Бизнес, 2015
728 р.
Автор(ы): Мюллер Тильман; Патерок Беата;
Издатель: Олимп-Бизнес
ISBN: 978-5-9693-0285-3
ID: SKU1804542
Цены
Цена от 728 р. до 728 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 728 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро замечают, насколько важен стабильный сон для полноценной жизни. Бессонница - самая частая проблема, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Как ни прискорбно, люди, страдающие от ярко выраженных расстройств сна, сталкиваются с тем, что окружающие (партнеры, коллеги, друзья) не воспринимают их жалобы на плохой сон всерьез. Да и сами медики зачастую относятся в хроническим расстройствам сна как к чему-то второстепенному, считают их симптомами других заболеваний - к примеру, депрессии. Между тем, специалисты в области пришли к тому, что хронические расстройства сна - самостоятельная болезнь и люди, страдающие ею, нуждаются в особой специфической терапии. Книга построена следующим образом: основной раздел представляет собой, разбитое на недели руководство, которое позволит Вам за восемь недель улучшить сон и взять его под контроль. Книга ориентирована на широкий круг читателей, которые с помощью простых правил и действий, смогут навсегда отказаться от снотворных препаратов. "Бессонница встречается у 6% людей - это больше, чем распространенность таких заболеваний, как сахарный диабет и эпилепсия. Тем не менее, о причинах и методах лечения бессонницы знают немногие. Книга немецких сомнологов позволяет как специалисту, так и обычному читателю пополнить свои знания о природе сна и способах его улучшения сна входят в перечень главных методов лечения хронической бессонницы, представленных в международных рекомендациях, и имеют преимущество над лекарствами. Книга написана в популярной форме, проста в восприятии и ориентирована на практическое применение". М. Г. Полуэктов, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9693-0285-3 |
Автор(ы) | Мюллер Тильман, Патерок Беата |
Год издания | 2015 |
Издатель | Олимп-Бизнес |
1 ms.
Книги где авторы: Мюллер Тильман, Патерок Беата
Управление стрессом - издательство "Олимп-Бизнес"
Категория 582 р. - 873 р.
Управление стрессом - издательство "Олимп-Бизнес" »
0 ms.
Управление стрессом
Категория 582 р. - 873 р.