Идеальное тело. Силовые упражнения для настоящих мужчин (Ковальский Игорь Николаевич) ; Вектор, 2010
Автор(ы): Ковальский Игорь Николаевич;
Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1481-6
ID: SKU1714300
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру - благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни. Известный тренер Игорь Ковальский рассказывает о том, как грамотно организовать тренировки, приводит комплексы упражнений для развития разных групп мышц, описывает простые правила безопасности, которые помогут вам уберечься от травм. Отдельная глава посвящена питанию.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9684-1481-6 |
Автор(ы) | Ковальский Игорь Николаевич |
Год издания | 2010 |
Издатель | Вектор |
Серия | Через движение к совершенству |
Книги где автор: Ковальский Игорь Николаевич
Похожие товары
Фитнес - издательство "Вектор" »
Фитнес
Категория 65 р. - 98 р.